三伏不“防寒”，小心落病根！以热制热，才是三伏的养生法 / 开普饭

中国江苏网讯 (记者孙骏通讯员杨萨飒罗鑫)冬天悄然来临,气温骤然下降.众所周知,立冬后人体温煦的能力减弱,血遇寒凝,所以经脉气血也会凝滞不通,手脚冰凉.四肢乏力,腹部疼痛,脸部㿠白是最浅显的表 ...

小寒,是农历二十四节气中的第23个节气,今年时值1月5日. 小寒一过,就进入"出门冰上走"的三九天了,标志着一年中最寒冷的阶段即将到来,民间亦有谚语"小寒大寒,冷成冰团& ...

健康多是吃出来的,这些食物搭配一起吃,一天比一天康健 1.羊肉+生姜--以热制热.开胃补虚 2.菊花+枸杞--风热感冒.头痛眩晕 3.红豆+薏米--祛湿健脾.利水消肿 4.川贝+豆腐--补益脾胃.清热 ...

参鸡汤韩式参鸡汤朝鲜半岛的传统名菜之一.以全只嫩鸡.腹中塞入糯米.佐以红枣.姜.蒜和人参长时间炖煮制成.食用时配以葱.盐和胡椒. 鸡肉有温中益气.补精添髓.补虚益智的作用. --维基百科韩国与中国 ...

喝冷饮,吹空调,洗凉水澡--到了炎热的夏季,很多人都会这样"凉"着过日子.其实,夏天,我们应该以热制热. 喝热茶如果说冷饮会让你有一时之快,那么热茶才是真正的解渴消暑圣品.因为冰 ...

在炎热的夏天,很多人喜欢吹空调,喝冷饮享受清凉.实践证明:冷水浴.电风扇及空调等虽能使局部温度降低,但总体上说,体内热量难以及时散发,皮肤虽然凉爽了一会儿,过后反觉得更热了.冷更容易造成血管的收缩,不 ...

今天虽然进入春天已经有一段时日了,但是倒春寒时不时会带来顽强的冷空气,一不留神就会让疾病钻了空子. 初春时节容易冻出4种病 1 感冒冷空气刺激导致气道免疫力下降,引起咳嗽.胸闷甚至哮喘.呼吸困难等 ...

▲三伏天,可谓是一年的重要养生时刻,也是危机四伏的时刻. 1 10个**千万别犯,小心落下病根! 1 .忌不开窗通风三伏天不少人怕热,闭窗室内吹空调.其实,潮湿闷热.通风差的室内易引发中暑,而且使用 ...

国学人生来源:国学生活(ID:gxsh789) 初伏防中暑,中伏除病根,末伏躲老虎. 国学电台:今日中伏,吃三样,喝三样,三大禁忌千万别犯00:0013:07 点上方绿标收听主播诵读美文片尾曲:浮 ...

来源/儒风大家(ID: rufengdajia) 冬病夏治,事半功倍! 七月盛夏,酷暑难耐,今年中伏一共有二十天,是一年最热的时候. 中伏:2021年7月21日~8月09日,共20天! "冬 ...

来源:儒风大家(ID: rufengdajia) 冬病夏治,事半功倍! 七月盛夏,酷暑难耐,今年中伏一共有二十天,是一年最热的时候. 中伏:2021年7月21日~8月09日,共20天! "冬 ...

三伏不“防寒”，小心落病根！以热制热，才是三伏的养生法