如何抚慰高血压患者的“心”（有声版） / 开普饭

高血压是全球也是我国患病率第一的心血管疾病.作为一种常见病.慢性病,高血压的治疗贯穿一生.而在这漫长的血压控制.达标过程中,总有一些患者基于认识误区,容易犯这样或那样的错误,由此导致一系列的问题,直接 ...

今天是"全国高血压日",今年的宣传主题是"血压要知晓,降压要达标". 高血压是全球也是我国患病率第一的心血管疾病.作为一种常见病.慢性病,高血压的治疗贯穿一生. ...

高血压,是一种典型的生活方式病.引发高血压的危险因素包括:高盐饮食.超重(肥胖).过量饮酒.缺乏运动.吸烟和长期精神紧张等.如果不加干预,健康的人就会发展为易患人群,进而发展为高血压患者.心血管病患者 ...

要点高血压治疗应采取综合干预策略,包括全方位生活方式干预(营养指导.运动处方.心理干预等)和药物治疗,使血压达标,降低发生心.脑.肾及血管并发症和死亡的总危险. 1．生活方式干预:遵循均衡膳食.合理 ...

高血压,一直开始成为现代人的都市病. 近日,由伦敦帝国理工学院和世界卫生组织主持撰写,并发表于<柳叶刀>上的首份<全球高血压流行趋势综合分析报告>显示: 在过去30年中,全球3 ...

领取新人福利大礼包哟! 更多交易员喜欢的音频请在文末下载"红绿三点伴"APP 交易的世界,用听的! 导读: 人的聪明绝不在投机取巧的技能方面,而在于脚踏实地,在于善良.勤奋.认真 ...

随着生活水平的不断提高, 越来越多的人因为不良的饮食结构和生活方式处于亚健康状态, 高血压患者也越来越多. 下面我们就从饮食方面着手,分析一下高血压患者该如何"吃". 一. 控制膳 ...

众所周知,高血压患者要多吃新鲜的水果.不仅因为水果里的纤维具有降低血压的作用,还因为水果含有丰富的抗氧化剂和维生素C,可使胆固醇氧化为胆酸排出体外, 改善心脏功能和血液循环,有助于高血压病的防治. 常 ...

高血压是一种与生活方式密切相关的疾病,改变不良生活习惯,采取健康的生活方式可以有效地预防高血压的发生,更可以协同治疗高血压. 也就是说,良好的生活方式,既可以预防高血压,也可以治疗高血压.所以生活方式 ...

大家都知道,高血压的发病与体重有着密切联系.体重是高血压发病的一个重要危险因素,因此高血压患者必须要控制体重. 减肥有益于高血压的治疗,可明显降低患者的心血管病危险.减肥的原则是"低热量膳食 ...

高血压患者除了合理饮食.坚持运动.生活规律.控制体重.戒烟限酒.充足睡眠.少盐多菜外,日常生活中还要注意以下事项: 一.避免过度用力应尽量避免需暂时憋气的活动,如搬重物等,因为这些运动可使血压瞬间剧 ...

几天前我一好友的父亲高血压脑出血了,这下可把一家人急坏了,脑出血非死即伤,后果很严重.分析一下脑出血的部位可以得知,高血压是根本病因. 当医生就是有职业病,聊天不忘问病情,后来得知是感冒引起了脑出血. ...

冬天夜晚的温度会很低,要从暖和的被窝里钻出来,穿着单薄的睡衣去上厕所,是一件特别艰难的事情. 许多人因为怕冷,往往会选择憋尿,甚至一憋就是一个晚上,一直要到天亮才会去上厕所. 对于正常人来说,憋尿时可 ...

作者黄石明月朗读张杨婧‍‍ 湘鄂情大桥编者按今年十月下旬,代表邵阳市少数民族的绥宁华丽炫彩陀螺队,参加了在龙山县举行的湖南省第8届少数民族传统运动会陀螺竞赛项目,绥宁县华丽炫彩陀螺队分别夺得 ...

如何抚慰高血压患者的“心”（有声版）