道家还童颜功
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秘传 | 道家还童颜功 (润肤功)
还 童 颜 功 1 说明 此功主要做功于头部,特別是颜面部位.久练此功可以使皮肤滋润.细嫩.富有光泽,减少皱纹,不长暗疮和老年斑,故曰"还童颜功",又称"润肤功" ...
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此功主要做功于头部,特別是颜面部位.久练此功可以使皮肤滋润.细嫩.富有光泽,减少皱纹,不长暗疮和老年斑,故曰"还童颜功",又称"润肤功". 此功共分14式. 全 ...
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