拍手震动阳气，老中医教你5个拍手养生的方法 / 开普饭

人们常说"十指连心",手上遍布神经末梢,直接联通着身体内部的各个器官系统,与人体的健康息息相关. 因此呀,手就像身体的一面镜子,我们可以通过手部的一些细节,了解身体的健康情况.而最 ...

手是我们身体最灵活的器官之一,健康人的手掌应呈现淡红或者粉红色,但是如果当我们的手掌变成白色.黑色.青色甚至是紫色时,我们就要当心了!你可能已经不在健康,有些疾病已经找上你了! 01 手掌变色,百病缠 ...

一位退休的中医院付院长,今年己经九十多岁了,身体硬朗,步轻身健,脸色红润,精神饱满,看样子象70多岁.有人专门向老中医讨敎养生祕诀.但老中医说养生方式多种多样,适合每个人的又不一样,关键在于持之以恒. ...

手是人体上最灵活.最智慧的器官之一,同时,人的双手集中了与体内各组织器官相联络的穴位,经常刺激手部,对全身健康都有促进作用. 手掌变色,病缠身一般人的手掌呈现淡红或粉红色,但如果手掌某些地方白色.红 ...

人体除了嘴唇,还有很多地方是会放映部分身体情况的部位,比如今天说的手掌. 我们的手有很多神经末梢,连接着身体各部,是一个很常见的反射区.所以有时候我们可以通过观察我们的手发现一些身体问题. 最直接的就 ...

早上或者傍晚,经过公园.小道,你会看到许多中老年朋友,正专注于他们的养生小秘方,如用手拍拍肩膀.拍拍胳膊.拍拍后背.拍拍大腿--从头到脚拍打,浑身起劲~ 什么是"拍打法" 拍打就是 ...

本文审核老师: 真一,中医健康管理师.高级营养师,帮助了超10万个朋友获得健康生活,专注中医养生12年,持续致力于公益传播中医内调外养古法养生内容. 俗话说"入夏无病三分虚",夏季 ...

执念一世终生无悔关注2020-11-21 10:58健康的身体是人生最为宝贵的财富,没有健康,一切都无从谈起.而拥有了健康,就可以去创造一切.拥有一切,也只有健康,才是人生最为宝贵的财富.只有充沛的生 ...

我治疗溃疡性结肠炎以下简称溃结多年,除了自己翻阅书以外,而且还请教了不少名老中医! 3年前,这位老中医教我的方法是辨病论治!就是专病专方,区别于传统中医的辩证论治,把中西西结合起来,西医诊断明确以后, ...

我们都知道如果肾虚了是需要补肾的,但是不帅不能胡乱的布,要分清自己肾虚的类型才能补,你是肾阴虚还是肾阳虚?老中医教你辨证施治(内附自查方法哦!) 肾虚肾亏已经是一种常见病,也不再只是男人的专利了.女人 ...

老中医教你,不吃药的降糖方法!帮你摆脱胰岛素! 糖尿病是现代中老年人群越来越高发的疾病,小编认为这就是一种吃出来的疾病.为什么现代人越来越多的出现高血糖的现象,越来越多的高血糖人体转化为糖尿病? 很大 ...

<老方妙招> 在我们的日常生活中,常常会遇到一些头疼脑热之类的不舒服,而往往由于工作忙碌.家务繁多,又认为这些小毛病不用去医院,久而久之,小毛病往往发展成大病才会引起您的重视.还有一些有慢 ...

今天是2020年的11月7日,二十四节气,立冬,习惯上,我国人民把这一天当作冬季的开始.宋代仇远一句:"细雨生寒未有霜,庭前木叶半青黄."生动地描写出了冬天刚刚来临的景象,是啊!从 ...

寒湿--容易发困,发沉,没有精神,脸色灰暗,发青,发紫,很容易长暗疮.湿疹. 食疗:荔枝.龙眼肉.大枣.核桃.杏仁.樱桃.桔子等,常吃可以起到温化寒湿的作用. 成药: 人参健脾丸,具有健脾 ...

中医里大家认为最玄的就是把脉了! 很多人不明白为什么很多医生单凭把脉就可以知道所患何疾,把中医认为是玄学! 对初学者来说最难跨越的,最想学会的也是把脉,学会了把脉不单是很酷的感觉,更多的是面对病人的时 ...

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