生活中，要学会先处理情绪 / 开普饭

最近真的是心态超级差的一段时间,前些天差到,我有想要去找医生看看的打算. 今天想通,我只是陷入了情绪的旋涡里,我只是抓着我的情绪,察觉到我的痛苦,无知,和迷茫.我只是沉溺于这种情绪里.可能从未有过这样 ...

书是人类进步的源泉,这句话被奉为金科玉律从来没有被推翻过.但是我们可以看到的是,似乎生活的拥挤总是没有时间让我们再拾起少年时期的伙伴,静下心来读书. 书中的智慧从来没有改变,即便是跨越千年留下的书籍依 ...

『有我,你不再孤单』 ▽点击查看本期视频 ▷花好挽回攻略挽回时如何控制情绪? 在挽回过程中,对方的一颦一笑.一举一动都会牵扯着你的神经,让你怅然若失或者欣喜若狂. 其实这些情绪的变化都是正常的, ...

2020年第60篇活着就是去感觉感觉就是要感觉情绪不了解情绪的本质任何方法都是没有意义的 --罗伯特·奥古斯都·马斯特斯今天分享的这本书,就是之前频繁出镜的<情绪亲密>.我太喜欢 ...

生活中,学会换位思考文字/网络编辑/思思心累的时候,换个角度看世界:压抑的时侯,换个环境深呼吸:困惑的时候,换个位置去思考:犹豫的时候,换个思路去选择:郁闷的时候,换个环境找快乐:烦恼的时候,换 ...

■ 星期六散文刷洗一周浮尘 ■ 今晚分享的好歌 ▼

对于青少年来说,自控能力要比繁复的人际交往技巧更重要,虽然它看不见.摸不着,但无时无刻不在影响着孩子的成长.所以,学会控制自身情绪至关重要. 每当听到有孩子因为嫉妒而伤害他人时,我们都哀其不幸:每当听 ...

在婚姻生活的话题中,很多都是关于女性弱势.被不公平的对待等相关的讨论. 当女性们抱怨社会对自己的"苛待".或者埋怨家人不理解的时候,是否想过,其实自己的生活状况大多是与自己的态度不 ...

拥抱谭维维生活[1-3] 其一当我去拥抱梦的时候你就在那里当我去拥抱你的时候梦在哪里其二喝茶总能看到水杯边上的油腻喝酒又会想起厨房的油盐酱醋茶台的年轮刚好四十酒桌上有四十颗花生米 ...

收听本集绘本故事 ◄)) ▲点击上方蓝标(本音频由格子酱讲绘本原创,主播:格子姐姐) 睡前小故事 | 剁手推荐 | 家庭教育关注格子酱讲绘本,陪孩子阅读,就是做一件很美丽的事! --格子酱-- 儿童 ...

主播:Bobo 这本书是由拥有超过20年实战经验的企业教练帕特里克·巴尔所写.在以往的晨读中,我们曾分享过书中部分内容,这次我们重点解决的问题是"判断自己心理弹性不足的正确方法" ...

要想在这个现实社会站稳脚跟, 有时候就要学会装聋作哑. 不该说的话别说,不该管的事别管, 不该惹的人别惹,不该生的气别生. 眼,只有装瞎才不流泪, 嘴,只有装哑才不惹祸, 人,只有装傻才会轻松. 装傻 ...

生活中，要学会先处理情绪