成长中要学会自控：情绪 / 开普饭

据国家卫健委数据显示,我国17岁以下儿童.青少年,约有3000万人受到情绪障碍和行为问题困扰. 中国科学院心理研究所<中国国民心理健康发展报告(2019-2020)>显示,我国青少年抑郁检 ...

抑郁症已经成为了一个非常常见的心理疾病,是一种以低落抑郁情绪为突出临床症状的严重的精神类疾病,主要临床表现为情绪低落.意志行为减弱和思维迟缓. 目前大家关注的主要是成年人的抑郁症,却忽视了一个容易患抑 ...

导读:最近,越来越多的人都关注到了孩子心理健康成长的问题上来,也渐渐地发现其实孩子的成长并不是无忧无虑的,尤其是在青少年时期的关键阶段,他们的三观建立和个人思想的形成都到了至关重要的时间. 而也恰恰是 ...

白天笑哈哈,晚上又人间不值得.越来越多的人说自己抑郁了,的确,随着近几年网络的发达,越来越多的人了解了"抑郁症".但是更多的人却是跟风玩梗,让真正患有抑郁症的人有苦不能言. 特别是 ...

抽动症患儿经常会有各种各样的心理问题,如自卑.自闭.不自信.情绪暴躁.暴力行为--如果长期得不到有效的疏导,抽动症状会越来越重,心理问题也会越演越烈. 那么,家长应该怎么帮助抽动症患儿疏导负面情绪.抚 ...

负面情绪不是没有,只是他们倾向于选择压抑不提.沉默的背后,可能是亲子.师生关系中存在沟通障碍. ---------- "妈妈对不起,这是我的决定""为什么我干什么都不行& ...

咨询:孩子14岁,有点小叛逆,好胜心强又很脆弱,经不起批评,听不了对他不好的建议.对于一些生活不好习惯,想要纠正他就满脸的不开心,有时甚至会大吼大叫起来:学习上一考试不好,或成绩没其他同学好,当天情绪 ...

导读:近年来中国儿童以及青少年们的心理问题越来越成为我们关注的焦点,而逐年的数据统计也显示中国青少年的抑郁和自杀死亡的人数在不断的上升,青少年自杀率甚至成为了全球第一.而我们也时不时的能够从新闻中听到 ...

"今天不想回家,出来一起喝酒."这是一个哥们刚给我发的消息. 他叫王鹏,是我一个从小玩到大的好朋友,和妻子刚结婚没多久,今天就让我陪他出去散心,小两口一定是又吵架了,果不其然,从他 ...

我们要学会管理情绪而不是被情绪管理,注意管理情绪有一个很多人会有的误区,那就是只需要管理愤怒的情绪,至于什么失望.懊恼.伤心.大笑这些都不需要管理.首先,只有是负面的情绪都需要管理,积极正面的情绪也需 ...

小玥成长记:在成长中学会感恩明天学校体检,晚饭老妈给女儿炖了猪肝汤,希望她在测视力时能感觉更好一点.谁知女儿不领情,死活就是不喝,还嘟哝着说:"我视力不好是我自己的事情." 老妈 ...

"那天我孩子回家,拿了一打'校园诅咒卡'玩,卡上面的内容很消极."近日,平顶山市民郑女士向大河报记者反映,称最近平顶山一些小学周围商店"校园诅咒卡"热销,不少孩 ...

学会成长中历练本领鄢陵县南坞一中刘浩晨风在不说的大度中感悟鸟雀的心灵时间在事情的真假中回答体贴为什么会如此从容心灵被伤害了善良在一旁忍气吞声人品被诋毁了涵养求自己别作澄清打开UC ...

疫情中我学会了成长东华小学二年级李崇侨随着2019的年尾春节,我和爸爸妈妈回去老家陪外婆过年,那时疫情还没那么严重,当过完年后,仿佛周围全是封城的消息,本来妈妈想在家多陪外婆几天,但爸爸考虑到要 ...

成长中要学会自控：情绪