糖友健康过年关，用好这些招数！ / 开普饭

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提示: 有句民间俗语大家都很熟悉,就是"早饭要吃好,午饭要吃饱,晚饭要吃少". 而在实际生活中,我们却很难做到.据一项调查发现,人们的晚餐往往最为丰盛,像各种高热量.高脂肪以及高蛋 ...

睡眠的重要性是不容忽视的.很多朋友上网也好,工作也好,就总是不能保证睡眠时间的充足.或许有人说,我少睡也很精神啊!其实,不管您精神与否,睡眠的充足都是必须的,这是良好生活方式的内容,也是符合中国古老养 ...

糖尿病肾病是糖尿病常见的并发症,是糖尿病全身性微血管病变表现之一,晚期出现严重肾衰竭,是糖尿病人的主要死亡原因之一.所以及早保护好肾脏,在预防干预方面需要做到以下六个点. 01 控制血糖使其达标患了 ...

糖友圈健康课堂之营养篇 <用医学营养守护我们的健康> 课程时间:2019年11月10日19:30(晚) 课程地点:线上直播室课程收费:49元免费范围:糖友圈社区40分以上,拦糖虎会员. ...

正糖名家糖尿病健康教育:蔬菜该挑颜色深的买,糖友多吃有好处! 穆阿姨是一位老糖友,她听说多吃蔬菜对糖尿病好,每天都会变着法子多炒几样蔬菜来吃.最近,她又听说糖友更应该多吃深色蔬菜,但又不太清楚什么是深 ...

睁开眼,做自己的英雄最近这两天,会长的糖友世界里充满了悲伤的情绪,因为两位年轻糖友的逝去. 伤心总是难免的,但是会长却非常不希望看到仅仅是悲伤.害怕,种种负能量情绪的蔓延.我要说:廖烨是我心目中的英 ...

糖友的健康,在很大程度上需要在生活中的自我管理. 没有人可以强迫你去管理自己的糖尿病.和其他疾病不一样的地方在于,糖尿病在很大的程度上需要你自己来管理,而不是你的医生. 当然,你的医生可以提供专业的建 ...

糖友健康过年关，用好这些招数！