练球时能规避这4点问题！那你可算是业余乒乓高手了 / 开普饭

最近做了很多乒乓球教学讲解视频和文章,看了很多网友的评论,发现有些朋友对基础的理解不足. 今天聊聊最基本的,什么是快,什么是慢. 有的朋友说这个还需要讲吗,有什么理解不了的.想快就使劲,想慢就少使劲. ...

尽管基本功的重要性一再被强调,但依然很少有业余球友重视它,更别提去苦练基本功了,这也是影响大家提升球技水平的最重要的原因.如果你想拥有一个出色的挥杆,就必须有一个扎实的基本功. 当基本功不扎实时,势必 ...

2021年/第134篇原创作者:杨磊知名业余乒乓高手,只是冰山一角没人指点,总是自我摸索,实话实说,非常影响进步速度.但是,这又是广大业余球友的最大实际. 没用的话,不说:办不成的事,不提.灵 ...

对于半出台球,球友们都觉得难处理,因为不太好拉,所以大多数人只能高调一板,结果却被对方拍. 半出台的下旋球是拉高吊好还是拉前冲好? 一.半出台球真正的半出台球是指在对面落台后反弹刚刚地出台,是介于不 ...

搓球是近台和台内回击下旋球的过渡性技术,也是初学削球时必须掌握的一种技术.搓球具有旋转.速度和落点变化多.线路短.回球多在台内等特点,多用以等待.寻找或创造进攻机会. 搓球回球速度快,弧线低,且有一定 ...

与球友们切磋,往往会碰上一些陌生的对手.那么如何来判断这些人水平高低呢?甚至如何能找到对方的破绽,继而拿下比赛的胜利呢?我个人主要有以下几种方法: 练习时,用发球试探,分别发对方正手.反手和中路各一个 ...

对于高尔夫爱好者来说,其实大部分都不具备独立练习的能力,就像他们明知道自身存在着各种各样的挥杆错误,但就是不能做到对症下药.他们往往会试图通过击球数量和练习时间来弥补,不过效果并不明显,也不会让挥杆得 ...

好乒乓哈尔滨好乒乓,打造O2O中国好乒乓超联盟社交平台,通过"互联网+"模式给乒乓运动爱好者提供社交.资讯.视频.教学和赛事等服务,找乒乓球教练.学乒乓球技术.看乒乓视频.品乒乓 ...

点我观看视频版教学我们来看一下叫郭伟的球友,他问练习拉球和发球的时候摩擦应该如何练习?不会摩擦,我们讲过了关于拉球的摩擦怎么练,发球的摩擦练习也是一样的. 首先要把球擦薄,你可以不用上台去练,比如说 ...

许多拳友练拳一段时间之后,发现身体有一些微妙的变化,有一种通体舒畅的感觉,其实这就是练出内气的萌芽.太极拳功夫与身体的改造程度有关.现代人是讲内气.内功.内劲,古代人是讲导引和吐纳. 究竟怎样检验自己 ...

原文作者 Seth Manfield 准备一场构筑比赛时最困难的一件事应该就是选择套牌了.当然,你也可以通过避免一些常见的陷阱,来让这个选择更加容易,从而更接近成功.以下是我总结的选择75张牌(如果有 ...

最近修炼尾闾,感觉它就像长了,像拖着到了地面,松松垂落,竟也有支撑之力,使身体更平稳,从而令我品味到另一番"中正安舒"的滋味. 这条尾巴,虽是虚的,但绝对就像在两只脚之间又多出了第 ...

放松一定要松到脚下,真的能松下来,身体的重量一定会传到脚下去的,松了之后必然带来沉.腿部会承受很大的身体重量,腿的承重程度实际上就是松的程度,那时候大腿会很酸.不知道大家在练拳过程中,有没有这样的体会 ...

练球时能规避这4点问题！那你可算是业余乒乓高手了