国乒训练战例谈快慢，业余如何理解，专业打业余常见套路 / 开普饭

发球的重要性不用多谈,很多球友都想掌握一手犀利的发球.视频也看了,技术也练了,可发球水平还是不见增长.究其原因,还是一些坏习惯导致的. 发球时不思考发球是一个斗智斗勇的过程,很多球友没有意识到这一点 ...

最近网友评论,说到了打球离台距离多远合适. 这是个站位问题,今天聊聊该离多远. 乒乓球,离台1米内,算是近台.1米到2米,是中台,2米以外,属于远台. 专业运动员练习,近台中台练习较多,练习的主要是乒 ...

最近做了很多乒乓球教学视频和文章,看到了很多网友的评论. 我们来谈谈如何理解乒乓球,怎样才能提高技术. 乒乓球是一个系统学习的运动. 从最初的正手攻,反手拨,单项技术,再到步法运用,多个技术混合使用, ...

今天我们用丹羽孝希的训练和战例,谈一下摆短. 摆短的视频和文章,以前也曾制作过马龙的讲解视频,喜欢的朋友可以在我的主页再看一下. 看了很多网友的评论,今天主要讲一下摆短的思维误区. 摆短,主要是解决近 ...

今天用陈梦的反手拧训练和战例,谈一下乒乓球横板反手台内进攻技术. 反手拧,主要对付台内近网的下转或侧下转,可以理解为动作较小的反手弧圈. 在张继科之后,反手拧技术已经广泛使用. 陈梦的反手技术能力突出 ...

今天聊一下乒乓球正手攻,怎样是合格的正手攻,达到什么标准才能算是合格? 正手攻的动作,上升期,很多教程都在讲,都差不多,我就不再重复,主要讲标准. 正手攻,是乒乓球入门学习的技术.要求是连续稳定的打, ...

乒乓球三种弧圈球,加转,前冲,侧拐都已经讲解过,我们用许昕的训练战例,谈一下弧圈球的衔接. 直板或横板都可以使用,前冲和侧拐也可以混合使用. 日常打球的朋友,面对下转来球,会加转弧圈拉起. 对手挡回后 ...

上次制作了孙颖莎的反手撕的技术讲解视频和文章,最近有的朋友问到了日常打球不稳定怎么办. 我们谈一下如何提高反手撕的稳定性. 在讲孙颖莎反手撕的那个视频里,主要讲了发力方向和板形. 如果没有看过的朋友可 ...

最近有的朋友问到了乒乓球得步法问题,今天我们用国乒队员训练的视频,谈一下乒乓球的步法. 视频中是国乒女队刘曦训练的画面,练习的是正手连续前冲弧圈,并步衔接. 先讲一下乒乓球的三种步法,单步,并步,交叉 ...

国乒训练战例谈快慢，业余如何理解，专业打业余常见套路