炒双菇，低卡又鲜美，清淡又营养！ / 开普饭

打开APP,查看视频做法>> 西红柿炖排骨(土豆版) 5.7万点赞 · 8120收藏独家 · 33.3万浏览 · 1.6万做过 · 站内排名5721 打开APP收藏菜谱排骨是咱们餐桌上 ...

凉拌猪肚材料:猪肚300克:米酒:姜1小块:香菜.白芝麻和红辣椒丝:葱段:酱油:生抽.蚝油.白糖.辣椒油.香油.鸡精.蒜末做法: 1.猪肚洗净,放到高压锅里烧开的水中,放入姜片.葱段和米酒,盖上锅 ...

春季感冒频发怎么办呢? 其实可以在平时通过饮食来增强抵抗力, 大家可以常吃香菇.南瓜.胡萝卜. 豆腐.牛肉.鸡蛋.紫薯这七种食材做的美味, 能增强免疫力,远离感冒. 西芹含有钙.磷.铁.植物纤维, ...

春天是生发的季节,很多人都会多吃一些种子发的芽菜,比如豆芽.豆苗一类的蔬菜,它们可以去火.利于疏肝健脾. 说到豆芽大部分人吃黄豆芽较多,不过如果你想在春天减脂瘦身的话,暖暖建议大家吃点绿豆芽,它的脂肪 ...

点击下方文字学习更多精彩内容:蓝豆豆营养师介绍:从经历各种减肥心路历程,到成为帮助别人成功减肥的使者!

菌菇西兰花准备食材西兰花.海鲜菇.蒜.红椒盐.牡蛎酱油.玉米淀粉具体步骤西兰花和海鲜菇清洗干净锅中放适量的清水水开倒入西兰花和海鲜菇焯水加一点盐入底味捞出来摆入盘中锅中放少许底油 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

谁吃谁瘦的无米炒饭,好吃低卡又饱腹,减肥再也不用饿肚子啦! 温度在慢慢上升,夏天就近在眼前啦,俗话说得好,四月不减肥,五月六月徒伤悲,但减肥餐要是天天吃水煮白菜谁都受不了,前段时间欧阳娜娜分享了一款炒 ...

总是别人做黄金蛋炒饭,米粒金黄甚是喜爱,可是自己做就怎么也做不好,看着也比较麻烦.其实酒店里的大厨都是这样做的,几下就做好.而且低卡少油,也不会粘锅.非常好的健康主食.无论健身减肥还是老人孩子都是非常 ...

炒双菇，低卡又鲜美，清淡又营养！