天热多做这汤喝，清淡解暑又低卡，比肉汤还抢手，我家每周都要喝 ! / 开普饭

兰州人的一天,总是从一碗牛肉面开始的. 不论寒暑,早起,一碗热气腾腾的牛肉面总是让人有一种优越和满足感.似乎在接下来一天的中,总是干劲满满. 兰州牛肉面不仅是一种味道,它同时是一种文化的传承,一种家乡 ...

秋季天气干燥,是容易上火的季节,因此我们在饮食上要多喝一些汤汤水水,既补充营养,也可以补充身体因天热流失的水分,做汤的时候,我会根据自己的实际情况,选择做一些清淡鲜美,低脂低卡的汤类,比如今天的香菜鸡 ...

蓝豆豆营养师告诉我碳水是人体必须营养素,也是最清洁高效的能源物质,还能让人快乐加倍!我减脂期也从来没有断过碳水,控糖是必要的,选择相对低升糖的主食,减肥更容易噢. 减肥也不能断碳水,

豆腐是非常常见的黄豆制品,不同地区制作豆腐的方法略有不同,因此营养成分也有所差别.整体来讲,豆腐的蛋白质含量丰富,所提供的脂肪酸大部分都是不饱和脂肪酸,是历史悠久的健康食品.今天分享的这道三鲜豆腐汤, ...

今天用番茄搭配长白菇来跟大家分享一道特别好吃的美食,这道美食就是番茄长白菇汤.这道番茄长白菇汤的做法非常简单,但做出来之后却特别好喝,因为它喝起来汤汁特别鲜美,而且各种食材搭配起来之后营养又非常丰富, ...

每到冬天,总想随时随地喝上一碗温暖清润的汤品.虽然市面上有很多配方,也有很多制成品,但是要么有些烹饪的步骤特别麻烦,要么准备配料过于繁琐,要么口感非常不尽如人意. 其实我们完全可以使用专业美食家调配好 ...

秋天多给家人喝这个汤,做法简单又特别营养,我家每次都不够喝

图片来源:图蜗创意昨天的推文,我们一起聊了聊入冬防寒的基本要点:什么时候需要保暖,不同地区.气温应该如何保暖. 今天我们来聊聊我的一个季节经验方--小儿暖冬方的御寒服用方法: ▶ 它有哪些功效?适合 ...

近年来,人们的生活水平在逐渐提高,但越来越多的人却因为大鱼大肉而患上了脂肪肝.脂肪肝,就是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变.对于脂肪肝的护理,其实方法有很多,最简单方便的莫过于饮食了.并 ...

天热多做这汤喝，清淡解暑又低卡，比肉汤还抢手，我家每周都要喝 !