秋冬超暖胃的营养减肥餐！爱吃面的宝宝看过来！ / 开普饭

面条可以说是最大众的国民食物了,各地都有各自独特的吃法--兰州拉面.陕西油泼面.山西刀削面.山东打卤面.江南地区的阳春面--而不管哪种都会有大批的忠实粉丝~ 从养生角度来说,夏季尤其适合吃面: 一方面 ...

一棵白菜,一把面条,简单一做,营养丰富,口感劲道,特别的解馋

大家都知道,减肥期间不建议吃面食,尤其是精面食品!! 但很多人就好面食这一口,不吃就觉得生活没有意义,减肥没有动力,怎么办?减肥期间真的不能吃面条吗?的确面条比其他的主食的碳水.热量.生糖指数都要高些 ...

馄饨,大概是所有面食中叫法最多也最混乱的一个.你要是在东北开一间早餐馆,菜单上写"云吞"的话,估计一天也卖不出去一碗.人们不会把以秒计算的晨间时光浪费在一个不熟悉的东西上面. 虽然 ...

作为一个爱美的女生,快要放假了,可不能胖着回家过年呀‼️ 于是我又拿起了我的锅铲,当然不是做高热量的食物,而是又开启了蓝豆豆营养师指导的健康轻食

宝宝营养食谱糖醋带鱼的家常做法糖醋带鱼可以说是孩子们最爱吃的家常菜之一,其柔嫩体肥.口感酥软,味道酸甜适口.鲜美开胃,而且营养丰富,富含钙.磷等矿物质.孩子们多吃带鱼有暖胃养血.增强体质,提高机体免 ...

春节放假这么多天,熊孩子要开学了,我终于能过上清静的日子了,不用天天听他们在耳边唠叨了,哈哈.言归正传,马上开学了,又要为孩子准备早餐了,早餐既又要营养又要快捷,而且还要孩子爱吃,所以得经常变着花样做 ...

经常有朋友跟我咨询,减重健身期间究竟该吃些什么好呢? 俗话说,三分练,七分吃. 健身前后.健身期间该吃什么.不该吃什么很有学问哦~ 减重健身期间的饮食原则对减重健身者,膳食搭配应以长期能量摄入小于消 ...

梅菜扣肉食材:猪肉1块.梅菜.酒.老抽.油.蒜.水.糖.盐做法: 1.猪肉一块洗净用盐酒腌过,放煲里煮至七成熟 . 2.捞起用老抽上色.再用针或锥子在猪皮上均匀地插出小洞. 3.放到油锅里将猪皮炸 ...

3根香蕉,2个鸡蛋,教你一个特别的吃法,简单又营养,孩子爱吃

俗话说得好,一日之计在于晨.早上拥有良好的精神状态往往能够奠定一整天的良好状态.而早餐对于一个美好早晨来说是尤为重要的,是一天早晨的能量来源,是清醒后的第一餐.早餐吃什么就是一个大学问,因为空腹状态下 ...

秋冬超暖胃的营养减肥餐！爱吃面的宝宝看过来！