小雪到,记得让家人多吃“3汤2肉”,顺时而食,才能暖暖过冬
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当归山药羊肉汤
当归山药羊肉汤 "羊肉能御风寒,补身体,最适合冬季食用,再配上一段健脾益胃的山药,小火慢煲,绝对是冬令进补的佳品.需要注意的是,处理山药时,山药分泌的黏性物质容易令手发痒,对这种物质敏感的小 ...
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补血益气~当归红枣乌鸡汤
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今日小雪,要养生得吃它!益肾养颜,让你滋润过一冬
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