想控制好血糖，避免脂肪堆积，就一定要养成这些吃饭的好习惯 / 开普饭

她本身就瘦,身体不但脂肪细胞少,肌肉细胞也少.像她这样的人,做胰岛素释放试验,胰岛素分泌就算是正常的,餐后血糖也容易偏高一些. 因为葡萄糖进入血液后,会在胰岛素的作用下,把多余的葡萄糖迅速存在肌肉细胞 ...

一碗馄饨.两根油条这是很多人常吃的早餐可就是这个"经典组合" 却让平时坚持用药也坚持运动的张大爷血糖"飙升" 并且出现了并发症 -- 张大爷早上吃了一碗 ...

正常人空腹抽静脉血的血糖小于6.1mmol/L.做糖耐量试验,口服含75g无水葡萄糖的糖水后两小时血糖小于7.8mmol/L.如果空腹血糖大于等于6.1mmol/L或糖耐量试验两小时血糖大于等于7.8 ...

有糖友会遇到这种情况,明明自己没吃主食,血糖却高了.殊不知有些副食充当起了主食的'角色',今天我们就来讲讲糖友吃哪些副食时需要减少主食. 一类副食含糖高,吃后血糖易"起浪". 二类 ...

日常管理好血糖水平,可以预防和延缓糖尿病并发症的发生和发展. 一般来说非怀孕的成人2型糖尿病患者血糖控制目标如下: ① 空腹血糖要控制在4.4-7.0mmol / L ② 非空腹血糖最好控制在 ...

糖尿病人血糖降不下来,有两大方面原因,一是用药不合理,二是饮食不合理,吃太多,或者吃太少,都是不对的,都会让血糖不稳定,选择合理的膳食,是稳定血糖的基础. 下面给大家介绍一道汤,可作为糖尿病晚餐饮食, ...

葛军是南京师范大学教授.属中学校长,也是中国数学奥林匹克高级教练. 他曾经参与过"新课标高中数学(苏教版)教材"编写,葛军有着"数学帝"的名号.在1990年,亲 ...

导语:糖尿病是因为体内血糖过高从而引起的综合类代谢疾病,糖尿病患者需要一直坚持吃药的方式来抑制并发症的出现,所以一旦发现自己的血糖值上升或者是超过了标准值.我们要及时采取措施,来降低血糖值.不要等到患 ...

有一种疾病让中老年朋友常常觉得痛苦不堪,这种疾病就是糖尿病,糖尿病的确需要长时间来吃药治疗的,而且在生活中也需要时时刻刻注意,糖尿病,血糖要想控制好,牢记日常五不要! 第一, 不要用药过度,出现低血糖 ...

糖尿病的危害相信很多人都有所耳闻,没错,保持血糖正常是维持健康的重要部分,特别是对于保护动脉和神经健康有着重要作用. 但是,很多人也许不知道,维持血糖正常对于预防痴呆也有重要意义,痴呆会使记忆力和思考 ...

当我们身边的糖尿病患者越来越多时,我们大家也都对糖尿病有了比较直观清楚的认识,知道一旦得了糖尿病那可是终生都得和降糖药与胰岛素为伴了,而且生活,饮食上都要非常注意,控制不好,引发并发症就非常凶险了.大 ...

现在肥胖和患糖尿病的人越来越多,人们对于食物的选择也越来越重视.的确,选对食物有利于控制体重和平稳血糖,但遗憾的是,由于认识不到位,很多人存在"南瓜含糖量高要少吃,小米粥升糖快不能喝&quo ...

越是想控制孩子的父母,越容易被孩子控制. 因为想控制某人时,我们的内心就会预设诸多的"应该"和"必须", 并认定要靠这个人的表现和成就来定义自己的快乐和价值, ...

慈禧太后死于1908年11月15日下午2点,这个统治了清朝近半个世纪的皇太后终于撒手归西了.在她死前的一天,11月14日下午,憋屈了一辈子的光绪帝已经提早死去,大清朝在两天的时间里两位最高统治者相继离 ...

想控制好血糖，避免脂肪堆积，就一定要养成这些吃饭的好习惯