治疗失眠，你肯定不知道的方法 / 开普饭

当今,患有睡眠呼吸暂停(sleep apnea)的病人至少也有几千万.令人不安的是,大部分这样的病人没有被发现,更谈不上治疗了. 睡眠呼吸暂停是严重影响健康的睡眠障碍之一.睡眠中,病人反复地出现短暂的 ...

失眠症(Insomnia)是以入睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾病. 主要症状表现为:入睡困难(入睡潜伏期超过 30 ...

*仅供医学专业人士阅读参考合理用药是治疗疾病的关键. 16岁学生成绩直线下降,不可抗拒的日间睡眠! 16岁少年一旦大笑便肢体乏力至跪倒,你知道是什么病吗? 患者男,16岁,初三学生,自14岁起出现不 ...

在我们的一生中,有三分之一的时间都是在睡眠中度过的,由此可见,睡眠对于我们每个人来说都是十分重要的.睡眠质量的好坏关乎着我们身体健康的好坏,好的睡眠会帮助我们提升工作效率,改善生活状态,而不好的睡眠不 ...

*仅供医学专业人士参考阅读以大量循证依据来基础的指南,给出怎样的建议?值得一看! 介绍 <成人慢性失眠的行为和心理治疗:美国睡眠协会临床实践指南>[1]确立了成人慢性失眠障碍使用行为和心 ...

什么是睡眠障碍? 睡眠障碍是指睡眠的质量.时间或节律紊乱.包括入睡困难.睡眠质量差.入睡时间短.睡眠中的发作性异常.根据失眠患病率数据统计,45.4%的中国人在过去1个月中,都经历过不同程度的失眠,其 ...

睡眠呼吸暂停是一种睡眠障碍,表现为在睡眠中出现短暂的呼吸停止和/或呼吸明显减弱. 睡眠呼吸暂停可以导致夜间失眠,白天犯困,疲劳感和头痛,影响日常生活. 近年发现,睡眠呼吸暂停也可以导致抑郁. 估计在美 ...

背景:患者就诊时常见的症状既可来源于躯体局部病变,又可能源于精神心理障碍.对于缺乏相关内科.心理知识的医疗工作者来说鉴别诊断是困难的.不能准确识别生理或者心理疾病,患者将得不到恰当的治疗.失眠是因入睡 ...

导读指南 12 March 2021 ●颈椎位于人体督脉的位置督脉为奇经八脉之一颈椎作用大也最容易出问题 ●新方法:物理+药理结合修复保健 ●新名词:物理曲面牵引头晕,手麻,头痛,有没有想过是 ...

很多人说传奇就是个粗俗的游戏,其实有些东西只是你没有发现而已. 这篇文章意在抛砖引玉,更多的问题等着大家去发现,去思考. 武器装备的命名,游戏地图的命名,其中总是有些许意义,虽然现在的热血已经与过去不 ...

博物馆屋顶上坐着一个渔翁,垂钓的工具是一副巨大的锚,这是奥马鲁的"愿者上钩"吗? 奥马鲁是新西兰(还是全球)蒸汽朋克的首都.蒸汽朋克Steampunk是一个合成词,由蒸汽s ...

彭静山治疗失眠的常用穴位及方法失眠是一种极痛苦的疾病,夜间越失眠,白天越打盹,日久不愈,形成恶性循环,发生神经衰弱症.面色无华,精神萎靡,饮食乏味,头晕头痛,记忆减退等一系列症状,令人苦恼.介绍几个 ...

失眠是很多人都可能发生的一种疾病.产生原因复杂,在中医经方中解决此类问题,包括很多情况,但是具体又可以分为5种类型,你看看你是属于哪一种? 入睡困难者需要--疏肝解郁在床上翻来覆去久久不能入睡,有时 ...

失眠障碍,是最常见的睡眠障碍疾病,在中国成年人中的发生率高达38.2%.长期的失眠,就像是一种慢性自杀,随着病程愈久,会让人产生一种"生不如死"的负面情绪.该如何应对失眠?今天一起 ...

良好的睡眠,让我们在白天的时候状态满满,有充沛的精力去应对生活中的事情.但是,现在不少人有失眠问题,这部分人有的是因为工作.生活压力大,有的则是由于疾病或者是轻度失眠拖延导致,还有一部分年轻人,则是主 ...

治疗失眠，你肯定不知道的方法