2个常见饮食习惯，容易让健康失衡！“量大管饱”更健康！ / 开普饭

自年逾50后,我的体重呈指数级上升,不是一瓢肉,而是一堆肉啊.这肉一直往脸上,手臂上,胸部,腹部侵略过去,所幸的是大腿小腿防御住了肉肉的进攻. 我本来是很娇小柔弱的女孩子,记得当年上大学体检的时候,体 ...

现代人生活条件越来越好,就会觉得这粗茶淡饭既没有营养,又不好吃,鸡鸭鱼肉才是我们必须要吃的东西.其实不然,这些都是健康饮食的误区,甚至会给我们的健康带来极大的危害.那么究竟健康食谱有哪些呢?生活中又有 ...

*仅供医学专业人士阅读参考奶茶.肥宅快乐水不仅会胖还致癌,你还在喝吗? 工作好烦,来杯奶茶! 生活好累,想喝杯奶茶! 甚至外科医生最爱的就是--手术后来杯肥宅快乐水! 现代人的生活中,肥宅快乐水.奶 ...

肝硬化,你能想到什么:中年人.喝酒.肥胖--? 最近,深圳市第三人民医院收治的肝硬化患者,竟是一名11岁的小男孩,已经重度的肝硬化.而这一切,都与他一个常见饮食习惯有关! 早在1年前,当时10岁的小男 ...

你的饮食习惯正确吗? 民以食为天,大家每天都要吃饭,不吃饭肚子就会饿,这种道理再简单不过. 可是你的饮食到底健康吗?你吃明白了吗? 我们每天都在吃饭,但是吃进肚子里的食物对我们的身体影响是非常大的,更 ...

随着科学家们对肠道微生物越来越关注,相关研究成为最近医学研究的热门之一,对于肠道菌群在健康中作用也有更多了解,发现肠道菌群异常对于糖尿病.炎症性肠病.动脉粥样硬化.肥胖.慢阻肺.免疫性疾病等等有很多重 ...

道医今天在人体的五脏六腑中,"胃"这个器官很"贴心".因为,即使你不疼胃,胃也会"疼"你! 由中华医学会消化病学分会制定的<中 ...

水是"生命之源",参与人体所有代谢活动,是人体需求量最大的营养素,人体缺水,所有代谢活动都会因此而受到影响.但是喝水并不是越多越好,喝水太多也会加重人体代谢负担. 由于大部分人都存 ...

中药多属天然药物,包括植物.动物和矿物,基本都是取决于大自然,根据中医基础理论的人与大自然的统一性,利用大自然的食物或药物用来养生保健实为最佳方法. 使用中药材来对自身的健康进行维护,向来是聪明的人们 ...

任何一种结果的行程,都会有它所行程过程,任何一种疾病也都是如此,这就好比蒸大米饭,先需要淘米,再下锅,再蒸,最终才能成为大米饭.而不会想到大米饭,就凭空直接出现.癌症的发生也是如此,任何一种癌症的发生 ...

饮食是糖尿病治疗中不可缺少的一个环节,那么糖尿病患者要吃什么呢?怎么吃才健康呢? 2型糖尿病饮食讲究多首先,不要吃过饱,一日三餐最好以七成饱为主,少食多餐,不要吃太甜的食物,不吃腥辣的食品.接着,要 ...

2个常见饮食习惯，容易让健康失衡！“量大管饱”更健康！