春节减肥菜谱，简单做一做，刮走春节油腻，清爽可口还减肥 / 开普饭

(一)凉拌菜肴 1 素拌凉菜. 香椿豆腐正二月间,刚长出的香椿芽叶,紫红鲜嫩,捏下来,用开水烫一烫,凉水冲一冲后切细,与切好的豆腐丁调拌,只要放好盐就可食用,也有放作料和香油.豆油的,使其更鲜美. ...

上期回顾今日菜谱 [避风塘炒蟹] [海皇酱焗九节虾] 避风塘炒蟹食材:阿拉斯加蟹.青红椒.葱姜蒜末调料:海酱油.辣椒干.螺蛳酱具体步骤 1.将阿拉斯加蟹进行处理待用. 2.炸蟹,锅中加油,待油 ...

食材花生米350克盐10克蒜20克香叶2片大料5瓣桂皮1块花椒20粒做法 1.蒜25克切片,香叶2片.大料5瓣.桂皮1小块.花椒20粒. 2.花生350克里加入准备好的蒜片和香料.盐1 ...

制作方法做法一用料食材用量鸡胸肉 200g 胡萝卜 30g 鸡蛋 2个甜玉米粒 50g 黄瓜 30g 紫甘蓝 1-2片黑胡椒粉适量沙拉酱适量盐适量料酒 15ml 橄榄油 15 ...

从来都不知道油条也是可以入菜的,初尝第一口就被惊艳到了,香脆的油条里塞着鲜甜虾肉,拌着酸甜的菠萝和原味沙拉酱,口感丰富,回味无穷,今天就来做着一道菠萝油条虾. 一.菠萝油条虾主料:基围虾150克油 ...

天气越来越热,眼看要穿小吊带.一字肩.露脐装.A字裙了,可是你瘦下来了吗? 如果,你还没有瘦下来,减肥也只知道"少吃.多动",今天的文章你一定不能错过! 今天,轻妞给大家分享一种超 ...

小编推荐一个素食者喜欢看的的公众号给您 ↓↓↓ 学素食关注学素食,轻松学做素食.我们分享素食资讯,素食菜谱,每天带给你营养又美味的素食生活! 公众号 1.鮮玉米打漿,玉米葉子洗後剪一剪 2.把玉米漿 ...

这些年佳佳走南闯北,吃过各个地方的美食,但无论走到哪里,最想念的还是家里那一碗实实在在的手擀面,配上各式各样的浇头,口感.味道都是一绝,朴实之中暗藏着无限的满足. 说到面条,也算是大众生活中最重要的主 ...

工作的忙碌又或者是不正确的饮食习惯,再加上没有经常性的运动,自然就会让白领一族的身材进入到走形的阶段,会出现大象腿,水桶腰,又或者是游泳圈.这对于爱美的女生来说也真的是没有办法接受的,而在忙碌工作的时 ...

我也算是减肥达人了,大学时期为了减肥折磨自己N次. 其实减肥还是要少食多运动,只要热量搭配合理,根本不用饿肚子!感谢蓝豆豆营养师指导我瘦了20斤. 今天主要分享的是我近期吃的减肥食谱,吃了10多天感觉 ...

睡前运动减肥效果最佳,所以我们不妨利用睡前的几分钟,做一些小动作,既能减肥又能促进睡眠. 01 泡脚脚是人体中离心脏最远的部位,对血液回流尤其是下半身肥胖的影响很大.睡前泡脚可以对脚进行局部的温暖刺 ...

枣花馍也叫枣花馒头,是黄河流域很多地方的风俗.枣花馍是过年较为隆重的仪式之一.如果过年不蒸一锅特色的枣花馒头,就仿佛没有了年味.所以每当临近春节的时候,家家户户都会不约而同的蒸枣花馍,枣花馍也叫&qu ...

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