沙拉[凉拌菜] / 开普饭

彩虹沙拉的用料鸡胸肉 200g 胡萝卜 30g鸡蛋 2个甜玉米粒 50g黄瓜 30g 紫甘蓝 1-2片黑胡椒粉适量沙拉酱适量盐适量料酒 15ml橄榄油 15ml彩虹沙拉的做法步骤1 ...

今天给正在健身减肥的朋友介绍一种减脂食谱,芦笋鸡胸肉沙拉,天天吃鸡胸肉也会腻,所以换个鸡胸肉的做法,换个口味继续吃鸡胸肉健身减肥,嘿嘿,现在就来简单看下芦笋鸡胸肉的做法吧. 材料:鸡胸肉,竹笋,红椒, ...

一直都说要减肥.减脂, 我们常说三分练,七分吃, 减肥期间如何吃一直让很多人头疼. 今天小意来给大家介绍一下, 在减肥界屡试不爽的沙拉~ 看着简单的沙拉, 如何做出像博主那样营养.低脂.好看的沙拉, ...

沙拉可以作为开胃菜.配菜.主菜,搭配点水果,就能变成一道可心甜食.但常见的沙拉用菜都是有叶片的蔬菜,如果你一听到它们的名字就不禁皱起眉头,那么接着往下看吧. 我们总是买预先搭配好的沙拉菜,习惯了这样的 ...

食材圆生菜100克西兰花1/2颗小西红柿15-18个玉米1根豌豆50克火腿片50克沙拉酱30克培煎芝麻沙拉酱30克做法 1.西兰花洗净切小颗,锅中放入少许食盐,入锅焯水30秒捞出沥干 ...

一:紫甘蓝拌豆腐丝 1.紫甘蓝一叶一叶掰开,放到水里泡半小时 2.豆腐皮洗净,切成丝 3.紫甘蓝洗净切细丝,切的越细越好 4.豆腐丝和紫甘蓝收到一起 5.开火,下油,把花椒炸香捞出 6.葱末和干辣椒放 ...

芦笋沙拉主料:芦笋1束. 辅料:混合绿色沙拉菜适量.黑蒜4瓣. 调料:橄榄油1/4杯.青柠汁1汤匙.苹果醋1汤匙.海盐0.5茶匙.亨氏黑胡椒汁1/4茶匙. 做法: 1.切掉芦笋的底部较硬的部分,用削 ...

香辣牛筋材料:牛筋.姜片.葱段.八角.桂皮.香叶.花椒.料酒.红烧酱油.白砂糖做法: 1.牛筋加水大火烧开撇去浮沫: 2.放入姜片.葱段.八角.桂皮.香叶和花椒:转小火焖2小时: 3.熄火前半小时 ...

这组菜品在食材搭配.烹饪方式.装盘呈现上体现了中西结合的特点,以融合的方式让菜品时尚亮眼. 鱼辣子烧江团菜品提供:成都南堂听香.南堂小馆谢霏霏/图李金波.刘志钢/文原料:江团1条.泡辣椒10 ...

编者按: 其实所有的病都是吃出来的,如果你不知道怎么吃才是健康,那么就会很麻烦,在日积月累的时间沉淀下,你就会逐渐失去健康的身体,因此,维持食物的均衡摄入很重要,所以,学会怎么吃才能吃得更健康,问题是 ...

南宁江南区美食摄影,一组沙拉轻食图片分享.今天是5月25号了,又近月底了.最近比较忙,基本上每天都要出去外拍.因为忙的缘故,有时候我们工作人员都是白天拍摄晚上加班后期.所以很少有时间来这里上传图片分 ...

沙拉[凉拌菜]