失眠最怕这菜，隔三差五吃，安神助眠，熟睡如婴儿，一觉到天亮 / 开普饭

对于北方人来说,不管是过节还是平常吃饭,餐桌上时不时便会有饺子,饺子可谓是北方人最爱的一种主食,而在春天,包饺子的食材很多样,韭菜.荠菜.芹菜等都是很不错的选择,而我家在这个季节吃饺子,家人最馋的是茼 ...

点击蓝字关注我们小编爸爸前段时间一直失眠睡不好,导致白天人没精神还紧张易怒.微信群里一调查,发现最近很多老人都有这个问题,每天多梦易醒.头痛大寒,时间长了还出现黑眼圈.色斑的问题,对人体的损害很大. ...

时间过得真快,再过几天又到冬至了.在我国北方有"冬至饺子夏至面"的说法,每年农历冬至这天,不论贫富,饺子是必不可少的节日饭.谚云:"十月一,冬至到家户户吃水饺." ...

最近听得最多的唠叨就是失眠了,不仅老爸也在叹气最近晚上老是睡不着,就连我20几岁的朋友也为失眠这事发愁.大家聊了以后我差不多总结出来了:首先就是这段时间在家睡得晚,起得也晚了,吃饭也没有固定的规律,直 ...

社会的发展给我们带来了很多便利和享受,但也给我们带来了压力,影响着我们的生活.压力带来的最大的影响就是失眠,无法睡觉没有办法顺利的入睡,可以说是天下最痛苦的事情了,而相比起大量的吃安眠药,食疗的方式更 ...

这几天发生了些事,很让人心烦, 睡眠特不好了,所以今天买菜时,路过肉摊看见有猪心卖,才六元一斤比肉还便宜,就买了个回来,中医不是说, "吃啥补啥",我的心也需要好好补补了. 猪心是 ...

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现在季节气温变化非常快,而且社会发展迅速,人们生活节奏的变快,同时也导致了压力越来越大,很多人都是很晚才会下班,而且下班后还要处理工作,久而久之养成了熬夜的习惯,而且有时候睡得很晚还会出现失眠的症状, ...

今天是暖暖陪伴您的2046天,谢谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 这两天的天气真是热炸了,尤其南方的暖粉在美食群里吐槽说:每天生活在35~40℃"水深火热"的天气里, ...

芹菜叶炒鸡蛋的口感非常好,常吃对身体有很好的帮助,让身体变得更加强壮,芹菜叶炒鸡蛋的做法很简单,几分钟就可以装盘,同时,芹菜叶是一道常见食材,不过,人们不乐意吃芹菜叶,大多数人都会选择丢弃,芹菜叶能够 ...

导读:失眠最怕这菜,每周吃1次,补血安神,失眠远离你,一碗才2元钱.上个月,我每天夜晚都睡不着,有时候到了凌晨3-4点,还处于想睡可怎么都睡不着的状态,而此时还有不少的粉丝在给我的美食点赞,说明和我处 ...

失眠最怕这菜，隔三差五吃，安神助眠，熟睡如婴儿，一觉到天亮