生津消胀药膳：甘蔗荸荠汤材料：新鲜甘蔗1... / 开普饭

不方便看文字,请您收听: 秋季养生,应注重"养"和"收",遵循"增酸减辛"原则,适宜多吃酸味食物帮助收敛肺气,养护肝脏,减少辛辣食物. 乌梅 ...

入秋后,酷热尚未退场,秋燥却日渐明显. 秋季是肺主时之际,肺喜润恶燥,稍有疏忽,很多人极易被秋燥邪气耗伤津液,出现咽干.口干.皮肤瘙痒.咽喉疼痛.咳嗽咳痰等不适. 这时,问题就来了:怎样才能润肺.防秋 ...

鲜无花果橄榄煲瘦肉主要功效:清热生津利咽,健脾开胃清肠推荐理由:夏日熬夜上火.烟酒应酬而出现咽喉不适.大便干结的人群. 材料:新鲜无花果3个,咸橄榄5个,猪瘦肉250g(2-3人量) 制作方法: ...

土茯苓煲龟汤文/广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授材料鲜土茯苓750克.乌龟1只(约750-1000克).猪瘦肉250克. 做法 1.先将鲜土茯苓洗净切成 ...

黑豆牛筋猪骨汤材料: 黑豆30克,牛筋200克,猪骨500克,盐.胡椒粉.生姜各适量. 做法:将黑豆洗净.泡筋洗净切段,与洗净的猪骨同置锅中,加水3000毫升,煮沸后,改小火慢炖2小时,调味后食用. ...

滋阴补肾喝山药枸杞汤材料:山药6-8片,红枣10粒,枸杞一小把,冰糖1匙. 做法:适量沸水中加入红枣.枸杞.山药,大约煮20分钟,加入冰糖即可. 功效:滋补肝肾.补中益气.红润面色. #补肾#

健脾祛湿汤材料:土茯苓15g,白术10g,五指毛桃15g,芡实10g. 做法:材料下锅,加约4碗水,大火烧开后转小火煲约30分钟即可.消化状态好时可加50g瘦肉共煮. 功效:平补.健脾.祛湿. 适用 ...

15种药膳养生鸽子汤做法 1.枸杞鸽子煲靓汤中草药配料表:沙参5g,白芷5g,党参5g,扁豆10g,枸杞10g,苡米40g,红枣25g,山药5g,百合5g,莲子5g,葱10g,姜10g,盐少许. 制 ...

八宝鸡汤材料:三黄鸡一只,葱,姜片各10克,山药块,胡萝卜块,荸荠块各100克,玉米笋50克,薏米20克,红枣10克,陈皮5克. 调料:盐,胡椒粉各5克,料酒10克. 做法: 1薏米洗净浸泡2小时: ...

生津消胀药膳：甘蔗荸荠汤材料：新鲜甘蔗1...