食用养生佳品——杏鲍菇 / 开普饭

随着生活品质的提升,人们在饮食上有了更多的追求,很多人都希望能吃上可口美味的食材,而菌类就有着颇高的食用口感,就拿羊肚菌来说,其外形上很是独特,让人看了后就有种食用的想法,它的口感鲜美,让人吃了后就会 ...

杏鲍菇,具有愉快的杏仁香味和如鲍鱼的口感,深得人们的喜爱.其肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,能烹饪出几十道美味佳肴.下面我们一起来看看杏鲍菇的美味做法吧! 杏鲍菇的做法: 一.[干煸杏鲍菇] ...

李时莲副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院营养膳食科营养价值杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质.碳水化合物.维生素及钙.镁.铜.锌等矿物质,每100克杏鲍菇含有:热量(大卡)31.00 碳水化合物(克 ...

老法蒸四宝材料:淡菜 ,咸肉 ,笋干 ,豆干. 作法: 1.一次将豆干咸肉笋干淡菜整齐的排列好. 2.放入剁椒野山椒味精鸡精盐辣油至蒸箱蒸8分钟左右拿出. 3.撒上葱花浇上一勺热油即可. 西 ...

至味牛柳杏鲍菇 1.牛肉改刀成条用黄酒.生抽.盐.胡椒粉腌制,后上浆:2.杏鲍菇改刀成条,青红椒同样改条:3.杏鲍菇煎制,牛柳同青红椒滑油后,用蚝油.黄酒.鲜味汁.淀粉等炒制. 煎土豆沙拉将 ...

2根杏鲍菇,1把面条,简单一做,营养美味,好吃劲道,超解馋

这才是杏鲍菇最好吃的做法,比肉还美味的素菜,做法超简单!

酱焖杏鲍菇材料:杏鲍菇2个.色拉油40克.食盐1/4小勺.鸡精1/4小勺.甜面酱10克.小葱适量.水50克.玉米淀粉5克做法 1.杏鲍菇两根洗净,切成0．6CM厚厚的圆片 2.煎锅倒少量油,烧热后 ...

肉汁萝卜材料: 萝卜1.2个:肉汤一碗:姜葱适量: 做法 1.萝卜去皮,切块.皮留着拌菜.在开水中煮5分钟. 2.撇去萝卜清苦味的水,砂锅中放肉汤,萝卜,和姜葱. 3.一直小火炖煮至萝卜通透.尝尝味 ...

食用养生佳品——杏鲍菇