入秋后，萝卜莲藕都不如它！滋阴润肺，健脾养胃，尤其脂肪高的人要经常吃 / 开普饭

养生的人,想必都听过这样一句谚语:春吃芽,夏吃花,秋吃果,冬吃根. 所谓根,即长在土里的根类食材,如土豆.山药.红薯等. 为什么到了冬天就要吃"根"呢? 中医养生,讲究天人合一,顺 ...

虽然已经立秋了,但是在广东这边依然感受不到一丝丝的凉意,一天24小时都酷暑难耐,尤其是这几天,看着想下雨又不下,真的太闷热了.有时候真羡慕在北方生活的朋友,只要熬过了夏天,进入了秋天之后就渐渐的变凉快 ...

导读:入秋后,鸡鸭鱼肉靠边站,最受欢迎是这菜,红烧一锅,家人吃着香. 入秋后,空气湿度变低,会有些许干燥,遇到这样的情况可以在饮食上略做调整,可以多吃一些比较滋润的食物,比如有一定脂肪含量的肉类.之前 ...

早上起来,站在窗台边,倒了一杯水,不经意间一抬头,外面前几天还郁郁葱葱的树竟有些黄了叶子,秋天就这么悄无声息地来了. 入秋了,天气慢慢转凉.这个季节,除了注意饮食卫生,还要注意多吃新鲜的蔬菜和水果.现 ...

莲藕雪梨红枣水· 滋阴润肺养脾胃冬季,天干物燥,容易引起肺热咳嗽,今天给大家分享一款清热.滋阴润肺.养脾胃的热饮- 这个小孩子也可以喝哟. 尤其是小孩,冬季来了,宝宝们开始脾胃不和,食欲不振,上火便 ...

冬天吃饺子,这种灌装水多汁,吃双子香身体贴,不工作医生开处方霜冻后是冬天,在冬天吃饺子是北方人的常态,吃饺子和喝饺子汤,把原来的汤变成原来的食物,温暖.温暖的身体和温暖的胃,更不用说有多舒服了.冬天 ...

玉竹甘:平 [归经]肺:胃经 [功能主治]滋阴润肺:养胃生津.主燥咳:劳嗽:热病阴液耗伤之咽干口渴:内热消渴:阴虚外感:头昏眩晕:筋脉挛痛 [用法用量]内服:煎汤,6-12g:熬膏.浸酒或入丸.散. ...

银耳和糯米都有着软糯的口感.经过熬煮之后,二者仿佛融为一体,形成一碗浓浓的好粥.香甜滑口,十分滋润,干燥的秋冬季节,不妨多做给家人喝. 银耳含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,能够滋阴润肺,增强人体免疫力: ...

菜谱开始之前,先问大家一个问题,暖粉们可要如实回答哟: 现在的条件越来越好,想吃什么只要点个外卖随时就能吃到.不过身为资深吃货+宝妈的我,平时真的很少有机会去外面吃饭. 因为家里人的每日三餐都是由我全 ...

秋天不仅是一个丰收的季节,也同样是一个容易生病的季节. 最近暖暖看了一篇报道,是关于东南大学附属中大医院中医内科张荣春副主任对秋季上火的描述. 张医生说,因为夏季的贪凉以及进补的不当,很多人在秋季都容 ...

入秋后，萝卜莲藕都不如它！滋阴润肺，健脾养胃，尤其脂肪高的人要经常吃