少林武术金刚壮力内硬气功 / 开普饭

众所周知,河南省登封县嵩山少室五乳峰下的少林寺,是我国第一座少林寺,为少林武术之正宗.元代时,嵩山少林寺主持福裕,还曾在和林.蓟县.西安.太原.洛阳分建五个少林寺,以后又渐增建至十余个分院,现均已不存 ...

<少林拳大系>上部名称(数百个资源) ☀<少林八段锦图解> ☀<少林八极拳> ☀<少林豹窜拳> ☀<少林匕首> ☀<少林兵器总谱& ...

少林真传金钟铁布衫"内硬气功功要领:保持功架,气聚全身(图40) 双手脚臂(时),互相争力(图41) 3.扑按起落式,力在力当中(图42) 4.意念放大,天人合一(图43) 5.周身之力无 ...

以武学打开世界少林金刚壮力秘功是少林武术中专练人体劲力的内壮功夫,也是少林传统武术功夫中堪为上乘的硬派秘功之一.此功功法尤佳,功力甚大.常练此功,可使人面貌红润,精神振奋,肌腱坚韧,强身健体,浑身上 ...

军警内硬气功,中国人民解放军东海舰队指定为训练专用功法前言:本门内硬气功,融合武当飞少林.峨媚各大门派精华,外柔内刚,动中有静,气沉丹田,气感强大:以意领气,内功与外功同练,练气功与练力相结合:练功 ...

· 前言:本门内硬气功,融合武当飞少林.峨媚各大门派精华,外柔内刚,动中有静,气沉丹田,气感强大:以意领气,内功与外功同练,练气功与练力相结合:练功不受时间场地等方面的限制男女老幼皆可般炼．练者不可强 ...

八宝拳,全称"阴阳八宝拳",开门于清代乾隆年间,创始人福建泉州少林寺至善禅师,乃少林南派名门之一‍‌‍‍‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‍‍‍‌‍‍‌‍‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‍‌‍‌‍‌‍. ...

一.枯树盘根直立,两脚前后分开,前脚尖向前,后脚尖与前脚尖垂直,前脚跟与后脚弓相距约10厘米,成丁步站立,两臂下垂,两掌指尖相对,掌心向下. 徐徐弯腰,掌心触地,同时以鼻呼气:至两掌触地时,气刚呼尽 ...

在金警钟先辈所著<少林七十二艺练法>一书中对此功有记述,全文如下: 铁牛功为硬功内壮,属阳刚之劲.其练法有开口闭口之分,其效用与布袋功相仿佛,惟但有御敌之功,而无制敌之妙,盖一本阳刚之劲而 ...

大力金刚掌为少林武术中的外家名功,专门练习掌上之劲的硬气功.本功为此类秘功之一,内外兼修,刚柔相济.在具体操习中,此功以"站.走.推.磨.击"五字诀为根本,再通过独特的练气.练力方 ...

少林硬气功十大绝技,实乃少林武术气功中的特技项目,也是少林秘不外传的独门上乘功夫.所谓硬者,是指硬功.气者,是指气功.硬功与气功结合起来,则为硬气功.硬功是练筋骨的功夫,气功则是炼内气的功夫.&quo ...

少林武术金刚壮力内硬气功