4个秘诀让你全天不困，精力充沛一整天｜精力管理：世界500强培训方法 / 开普饭

如何才能做到每天都精力充沛.活力满满.表现出色呢? 你可能会想到睡个好觉.或者进行时间管理,这当然都没错,但还远远不够,答案的关键在于:学会妥善运用自己的精力(能量). 下面我就以<精力管理&g ...

在找书换书的空档期,几天时间快速读了一本书:<精力管理> 豆瓣评分并不是太高,但是读完之后,也有一些耳目一新的观点存在自己的脑海中. 管理时间,不如管理精力. 精力分为四个维度:体能.思维 ...

以需求为出发点,做市场需要的爆款产品: 有效降低研发成本,节约研发投入时间: 让创新更有安全感,有效突破国际技术封锁,生成高质量专利,还可以对备选设计进行知识产权保护,完善专利布局. 如果您也想达成以 ...

中国企业迎来历史性时刻,在最新的<财富>世界500强中,中国企业上榜133家,而美国只有121家企业上榜,完成了对美国的超越. 更令人惊讶的是,我国的京东集团仅用了5年时间,便攀升至102 ...

▌1.以心为本的经营京瓷公司是从一个既没有资金,也没有信誉和业绩的街道小工厂起步的.当时,它依靠的只是仅有的一点技术,以及相互信赖的28名员工. 在创业初期,真可谓是无依无靠.我本人对企业经营也是一 ...

"若是欲望不够强,许多人和事就会如过眼烟云消失在我的身边." --稻盛和夫 ◆ ◆ ◆ 来源 | <心·稻盛和夫的一生嘱托> 文 | 也可自话图片来源 | 网络 ◆ ...

在稻盛和夫还是一个小学生时,他的整个家族都笼罩在结核病的阴影之中.而稻盛和夫也很害怕被传染,所以每次经过患病卧床的叔父的小屋时,他都是捏着鼻子飞跑过去. 与此同时,他的父亲和哥哥却有不同的表现.父亲下 ...

白天睡不醒,晚上睡不着? 一学习就困,效率低下? 连睡8个小时,白天还是困? 睡得多不一定睡得好,如何睡好觉也是一门学问. 今天小编将分享7个高效睡眠法,让你睡出风采,睡出友谊!of course!小 ...

南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂,能提高机体免疫功能,促进细胞因子生成,通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能,那么吃南瓜到底有哪些好处? 我是回龙小表妹,立足农村,服务三农,关注我,了解更 ...

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