谈谈夏季养生祛湿（上） / 开普饭

湿气是最近几年提出来的比较火热的一个名词,可以说很多人都或多或少知道一些,而且随之而来的各种产品也层出不穷,大家最耳熟能详的便是红豆薏米茶. 点击加载图片实际上关于湿气是有一些争议的,有人说它是一个 ...

爱美是人的天性,但是脸上冒出来的痘痘,总让众多爱美人士心生烦恼.上一篇文章当中,我们解释了为何成年了却还在长痘,还理清了中医五脏跟西医五脏概念的差别.本篇文章,我们接着聊痘痘的话题.(以下内容摘自:正 ...

俗话说"湿气在,百病害,湿气除,百病无."莫名犯困.感觉嘴里黏腻.身体沉重--这些"症状"可能是湿气悄悄钻进你体内所致. 什么是湿气? 中医认为,自然界中气候潮 ...

炎炎夏季,闷热难耐,汗出不畅,食欲不振,神疲乏力,相信不少人在夏季都有类似症状,这会不会是"湿"在作怪?饮食调理有用吗? 夏季为何要祛湿养生? 夏季因环境温度高,湿度大,易感湿邪, ...

夏季怎样才能防"湿"呢? 01 少开空调或适当调高空调温度,不过量食用生冷食物. 现在大家生活条件越来越好,许多人到了夏天离不开空调,喜欢把温度调得非常低:或者吃常温的西瓜觉得不过 ...

一年四季中对应的养生重点也是不一样的,比如春天要注意防风,夏季防暑防湿,秋季防燥,冬季防寒."湿"是自然界六气之一,湿与脾相对应,因此当湿气过重时就会伤脾,进而影响人体的气血运行以 ...

夏季因环境温度高,湿度大,易感湿邪,若再由饮食不节损伤脾胃可出现湿阻.中医学认为天人相应,大自然将丰富的四季变化赋予人类,同样在养生方面也应遵循自然规律. 在中医理论中,脾脏有运化水谷精微和水液的功能 ...

炎炎夏季,闷热难耐,汗出不畅,食欲不振,神疲乏力,相信不少人在夏季都有类似症状,这会不会是"湿"在作怪?饮食调理有用吗?夏季为何要祛湿养生? 夏季因环境温度高,湿度大,易感湿邪,若 ...

明天就是24节气中的小满,也被称为"一年中最幸福的一天". 为什么这样说呢?<月令七十二候集解>记载:"四月中,小满者,物致于此小得盈满."也就是说 ...

长沙的雨接二连三,环境潮湿不干湿气弥久不散对于湿气敏感的人来说可真是一种折磨我们要怎么知道自己体内有湿气呢? 当身体给我们反馈时,我们要意识到这一点,及时调整饮食注意生活习惯,去除湿气. 我们在 ...

在一年四季中,夏季是一年里阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛.夏季暑湿气盛,湿邪困脾,易阻碍脾胃之阳气.加上气温升高大家就容易爱吃寒凉的食品,而寒凉伤胃,因此脾和胃在夏季最易受到损害. 脾的作用是运化 ...

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