一个练好太极拳的“公式”，想练好太极拳，收藏吧！ / 开普饭

今天在<伤寒论>和<金匮要略>之中,医圣张仲景曾详细记录过多种脉象,以及与之对应的病机和疾病表现.掌握了这些关系,将对我们学习仲景医学诊疗体系.把握临证思路产生很大帮助. ...

图片发自简书App大道至简,是宇宙万物发展之规律,是中华文化之精髓,是中华道家哲学,是大道理极其简单,简单到一两句话就能说明白.所谓"真传一句话,假传万卷书".其实,大道至简,不仅 ...

作者:刘桂宽智慧不起烦恼,慈悲没有敌人.如果大慈大悲,凡事退一步海阔天空,哪里还会来争端?如果肯将心比心,理解别人,哪里还会有烦恼?计较使人失去自我,丧失尊严:仇恨使人失去欢乐,背负烦 ...

(一) 在初练功时,架子是宜下的大点,如功夫久了,就不宜太大太伸展,如架子太伸展了,要点紧凑含虚收藏才行. (二) 在练功时,不要一定要架子多么大,多么低下,主要仍还是练出手上的拳意来,有了灵感为第一 ...

练好太极拳的"万能公式" 怎样才能打好太极拳,并悟出其真的内涵呢?我想给初练太极拳的朋友介绍一个"万能公式"--"信,解.行.证".这是个非 ...

大家发现:虽然练太极拳的长寿老人的很多,但也有一部分人并不长寿,为什么呢? 首先,真正的太极拳应当是内外兼修的,而很多人是练外不练内,只练个臭皮囊,我们经常看到很多人拳架打得很熟练,也能每天坚持,但是 ...

盛锐音乐视野若芳关注昨天22:15大图模式想要练好太极拳,练出成效来,那就必须把什么是太极搞清楚,把太极与混沌.无极的关系弄明白.古人已经认识到,天地人是合一的,天地是一个大宇宙,人体是一个小宇宙.在 ...

前段时间说到跪功,小鸣同学跟我反馈了效果,说他除了大腿和膝盖热涨之外,媳妇的朋友圈最近也很热涨. 我就跟他说:热涨是好事,比酸麻强.酸麻是气血不足.或者堵车.过不来:发痒是气血正在往这边赶过来:热涨是 ...

太极拳与圆具有直接的紧密的联系.太极拳是由无数的圆圈连贯而成的一种拳法.无论一举手一投足皆不能离开这个圆圈,离了这个圆圈便违背了太极的原理. 哲学家们通常是以静态之美去赞美圆,而太极拳则是以动态之美来 ...

所谓"拳打千遍,其理自见","拳打万遍,活灵活现",突出的就是一个"练"字.功夫是练出来的,不管练的目标是技击还是健身,不下功夫练习,就什么 ...

太极拳实用拳法对太极人身上的线特别重视.无论走架,还是推手,人的身上都会形成各种线.有的线的形成是比较自然的,有的线却是通过严格的专门训练才能逐渐形成.不了解和正确利用这些线,就不了解太极拳,要正确走 ...

走过路过,不要错过这个公众号哦! 人物小传张圣麒,太极宗师杨振基先生入室弟子,杨氏太极拳第五代承传人,河北省传统太极学院名誉院长.香港大中华武术家学会顾问.永年国术馆高级教练.邯郸市杨澄甫式太极拳学 ...

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