吃核桃能够降血脂！看《循环》杂志发表最新研究，但不宜过量！ / 开普饭

" 高血脂今天不会给你带来什么,但是长此以往后患无穷,我们还是赶紧控制吧!" 你要学会控制你自己上一篇文章我们将好坏胆固醇.怎么衡量该吃多少食物(人们总是习惯多吃).蔬菜水果.欧 ...

健脑益智人类的脑细胞由60%的不饱和脂肪酸以及35%的蛋白质构成,夏威夷果含有大量的不饱和脂肪酸,并含有15%-20%的优质蛋白质以及十多种重要的氨基酸.因此,经常食用夏威夷果对健脑益智很有帮助. ...

春节饮食不规律,血脂.血压.血糖容易升高,名医在线专家表示,春节要谨防心脑血管病,其中,常吃坚果好处多,每天吃7个核桃有助降血脂. 美国科学家通过对9种坚果的对比研究发现,因为核桃富含多种抗氧化剂,最 ...

近年来,人们的生活条件越来越好,各种慢性疾病也慢慢找上门来,特别是像高血脂这种疾病,患病人数每年以递增的趋势上升中,目前我国已经有2000万人患上高血脂,而且大多数是中老年人,建议中老年人平常多注意自 ...

04/25 17:29 [养生歌--食物篇] 吃洋葱,脑路通:吃大蒜,降血脂: 蘑菇餐,防血栓:吃鲜姜,血脂康: 木耳菜,降脂快:菊花茶,降血压: 吃辣椒,消脂肪:乌龙茶,减肥佳: 身材秀,吃土豆:气 ...

随着社会不断发展,人们的饮食也越来越丰富了,很多人都开始出现营养过剩的情况,每个中年男人都有一个大肚子,社会上出现越来越多的胖子,相对应的高血脂的人群也逐渐增加.以前的人都说高血脂是一种富贵病,说明生 ...

大蒜我们都知道,有消毒杀菌的作用,经常吃些大蒜还能提高抗病力,而大蒜加上它,效果更佳,常吃能养肝护胃降血脂,早知早受益,快去告诉家里人. 打开WiFi万能钥匙,查看更多图片醋泡蒜大蒜相对来说还是比 ...

桑叶是很常见的一种植物,也属于药食同源食物,有神仙草之称,其药用价值被广泛认可.中医认为,桑叶性寒味甘.苦,入肺.肝两经,具有疏散风热.清肺润燥,平抑肝阳.清肝明目.凉血止血等功效,可用于治疗多种疾病 ...

临床研究表明血脂稠的患者可以多吃猕猴桃.洋葱.蘑菇等食物,来降低血脂的粘稠度.猕猴桃中富含多种微量元素和各类维生素,能有效地减少胆固醇的合成,同时猕猴桃还含有大量的具有促循环功效的精氨酸,可以有效地防 ...

导语:近些年来三高这个"词汇"经常出现在大家的面前,特别是许多中老年人,他们时常有"三高"的困扰,就是比较危险的一个事情.毕竟,"三高"确实 ...

很多疾病都是吃出来的,尤其像高血脂这类慢性代谢类疾病,经常吃一些高脂肪,高胆固醇类的食物,就特别容易患上高血脂疾病,当前我国高血脂患病人数逐年上升,目前45-70岁的中老年人患病率已高达40?所以随着 ...

吃核桃能够降血脂！看《循环》杂志发表最新研究，但不宜过量！