医林正骨丨80%的人都做错的“翻煎”操作，看完就会 / 开普饭

李时珍指出":凡服汤药,虽品物专精.修治如法,而煎药者鲁莽造次.水火不良.火候失度,则药亦无功." 说明古人已认识到煎煮过程中,有诸多因素影响煎煮质量. 01 用具铁器在煎煮过程 ...

林定坤工作室广东省中医院 1周前既想锻炼身体,但是又因天气寒冷懒于出门走动? 既想强健筋骨,但是又因为腾不出时间而迟迟未付诸行动? 没关系,今天,广东省名中医林定坤团队这就来教您一套躺在床上就能做 ...

千万不要懒,一旦懒习惯了,稍微努力一下就以为自己在拼命. 还记得我们上学时体育测试的三大项么?引体向上.仰卧起坐以及俯卧撑,这些都是非常经典的徒手自重性训练动作,很考验我们的身体素质.这也是为什么从小 ...

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每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! 对于厨房新手来说,最不愿意碰的食材,鱼肯定算其中一个. 兴冲冲的买一条回家,结果不是油花四溅.破皮糊锅.卖相差,就是做的又腥又难吃,真心怀疑为什么要买它. ...

突发颈痛,吃药不起效? 55岁的林阿姨在带孙子的时候,一不小心把脖子扭了.听到"咔"一声后,明显感觉到了脖子不舒服. 由于不适感仍在可以忍受的范围内,林阿姨揉了揉脖子,就接着照顾 ...

当我们的颈椎出现一些小问题,身体感到不适时,总有一些患者想着忍一忍就过去了.孰不知,有时候忍一忍不仅不能"风平浪静",反而会让病情来得更加"惊涛骇浪". 磕碰受 ...

当我们的颈椎出现一些小问题,身体感到不适时,总有一些患者想着忍一忍就过去了.孰不知,有时候忍一忍不仅不能"风平浪静",反而会让病情来得更加"惊涛骇浪". 磕碰受 ...

随着颈椎病越来越普遍化.年轻化,趁着休息时间去中医馆.养生馆做个按摩也成为一种潮流趋势. 有的人做完按摩后的确感到神清气爽,颈部不适得以缓解. 有的人做完按摩后,病情却越来越严重,甚至报纸上还报道了按 ...

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