尾闾是修练内家人士必须十分注意的关窍 / 开普饭

古拳谱曰:尾闾中正神贯顶,在行拳走架过程中,如果尾闾中正了,可以让人的精神提起来,说明尾闾在太极拳中的地位和作用,一条外形看不见的小小尾闾骨是身形身法的核心,它可以左右一个人的拳架. 尾闾的重要性是其 ...

诸天气荡荡,我道日兴隆! 平素关注,以备急用.江湖险恶,防病克邪. 采编:娄道长作者:佚名个人认为中国武术与国外的搏击术的最本质的区别就是站桩! 中国的传统武术各门各派都非常重视站桩!传统武术发展 ...

<为女儿写本书>故事18:没有师傅,养生不练内家功法下午一位网上的朋友突然发来一条信息说,问在上几次文章程中提到的"踮脚提腹""滚腹"为什么不导入 ...

如何可以做到:"力由脊发"呢?大家都知道"翻背劲"非常厉害,这把劲力离不开脊柱的作用.力由胯起,上提腰,下压腿,将劲力对撑发出. 要使脊柱发劲,必须首先让其具备 ...

太极拳最初练习的桩法主要是浑圆桩.个人认为中国武术与国外的搏击术的最本质的区别就是站桩! 中国的传统武术各门各派都非常重视站桩!传统武术发展到近代,从形意拳中发展出来一个新的拳种叫做大成拳,完全没有套 ...

百佛斋主人张祖仁先生是福州远近闻名的收藏家,走近他的客厅,好象进入佛教艺术魅力的天堂,片刻之间仿佛净化了心灵,进入的佛的世界,一尊尊弥勒佛大肚滚圆,坦胸露腹,喜眉乐目,笑口常开的弥勒佛100多尊,琳琅 ...

有人说:人生像一个圆,起点和终点:也有人说:像抛物线,有高有低,起起伏伏:工作,生活和身体状态皆是如此:不管怎么说,有一点很重要:有个好身体:身体是根基,是实现人生目标,体现价值的前提:这就有了各种锻 ...

抱朴堂丹道为生民立命为天地立心为往圣继绝学为万世开太平 262篇原创内容公众号子午抽添,卯酉沐浴.习武修道之人这四个时辰最重要.子时阳气上升,如之前不睡之后则难矣.故练子时功者不宜再睡.午 ...

尾闾是修练内家人士必须十分注意的关窍