#肉食时光#蜜汁微辣鸡肉串 / 开普饭

文/台湾云林基督教医院营养组主任林旻桦热量:445大卡食谱名称:低卡泰式酸辣粉丝食材:粉丝(干重)50克鸡胸肉75克洋葱100克西红柿 110克柠檬25克蒜头10克红辣椒5克香菜或薄荷叶10克 ...

香锅酱干辣椒段200克,香料粉10克,干辣椒段用温水泡涨,控干水备用香料粉:八角3个,小茴香3克,桂皮2克,甘草2克,白芷3克,栀子1个,陈皮2克,香果2个,山奈2克,香茅草o.5克,香叶2克,桂 ...

做葱油鸡的鸡肉可以吃水煮的白切鸡,也可以用蒸的.蒸鸡肉更能保留鸡肉本身的鲜美.蒸的时间也是有讲究的,蒸久了容易老,蒸的时间不够容易没熟透,所以恰到好处最好.我们家人都很钟爱吃葱油鸡,一周不吃就馋得慌, ...

材料:鸡肉.洋葱.生姜.大蒜.干辣椒.香菜调料:盐.生抽.蚝油.胡椒粉.料酒.白糖 [详细做法] 1.准备好半只鸡,把它斩成块备用,鸡肉最好切小块一点,这样子比较容易软烂.准备好的鸡肉来腌制一下,放 ...

鸡肉是日常生活中最常见的肉类之一,更是一些爱美健身减肥减脂人群喜爱的肉类食物,鸡肉不仅仅富含高蛋白且低脂肪,价格还低,鸡肉中的蛋白质含量比例比较高,所以人体吸收快,可以增强体力,强身健体,吃多也不会发 ...

没有添加淀粉的鸡肉肠味道鲜美,肉质鲜嫩细腻,纯鸡肉制作的鸡肉肠吃起来没有淀粉感觉,喜欢吃鸡肉肠的人士对烧烤的鸡肉肠更加情有独钟,烧烤出来的香味和肉质的饱满香嫩让吃货们更是欲罢不能,事实上那种烧烤味的鸡 ...

[食材] 洋葱1个.猪大肠180克.红干椒1小把.蒜头20克.生姜3片.生抽2茶匙.老抽数滴.盐1茶匙.料酒少许 [做法] 1.准备好猪大肠.洋葱.红干椒.蒜头等食材,红干椒和蒜头一定要多放一点,放少 ...

三杯鸡的做法今天给大家介绍一款美食,三杯鸡,三杯鸡是一道地方名菜,制作好的三杯鸡香味扑鼻,甜中有咸,咸中有甜,营养价值也比较高,选用鸡肉作为主要原料,鸡肉具有高蛋白,低脂肪,消化率高,有一定食疗作用 ...

辣甜脆皮鸡用料 1,去骨鸡腿肉500克,大蒜30克,生姜20克,大葱30克,紫洋葱40克,白胡椒粉0.5克,食用盐3克,料酒20克,鸡精2克将去骨鸡腿切成块,大蒜拍松,生姜切片,大葱拍松切段,紫洋 ...

在健身减肥中,鸡肉是高蛋白低脂肪的优选肉类,作为减脂餐食谱,鸡肉肠,鸡胸肉都作为减脂餐主要食材,今天教给大家一种减脂餐美食,香焖鸡腿,该食谱不需要添加水和油,通过食材本身自带的油水可以使得制作出来的鸡 ...

#肉食时光#蜜汁微辣鸡肉串