最近迷上了这样吃鸡胸肉，软嫩多汁似牛排，做法特简单，快试试 / 开普饭

哪怕只有一个人吃饭,也要做到精致得体,美食不仅仅是为了果腹,更是对生活的一种品味和追求,用心去过好生活,把爱与美食刻在灵魂里,这世上,唯爱与美食不可辜负,请善待那个为你做饭的人! 鸡胸肉这个做法真是太 ...

广州这两天又降温了,按这个趋势,我感觉冬天可能也不远了~ 以前天气一凉,苏妈就会安排上老母鸡靓汤,可能也是因为她这种年复一年.孜孜不倦的精神,我对鸡汤已经不感冒了,反而对鸡肉的其他做法,很感兴趣. 我 ...

鲜嫩多汁的鸡腿,再搭配一碗米饭,好吃到舔盘.今天跟大家分享的这道照烧鸡腿饭,只需要将鸡腿肉用照烧汁腌制入味,再经过煎熟,铺到米饭上即可.不仅做法简单,而且味道一点也不输外面餐厅.鸡肉鲜嫩,酱汁浓郁,喜 ...

健身的黄金食材是什么,你知道吗? 很多人会说出西兰花.鸡胸肉.鸡蛋等一类食材. 而今天小编想说的是鸡胸肉. 100g鸡胸肉的蛋白含量是22g左右, 脂肪含量低,饱腹感比较强是非常理想的健身食材. 那 ...

鸡胸肉不适合长期单一吃,适量吃.搭配着吃不会有害处. 1. 任何食物都不适合长期.单一地食用.必需营养素均衡全面的食物极少,人长期单一食用某种食物会导致营养素缺乏,进而演变为营养不良,严重时会引发疾病 ...

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可以明确一点:健身大神肯定吃蛋白粉,而且是每天必吃,鸡胸肉.鸡蛋白这些食物只是一部分. 即便在普通的健身房,你都能看见蛋白粉的身影,只不过别人不会让你看见,但是随便问一个老手,蛋白粉是必备的,还有人会 ...

健身除了进行制定科学的训练计划外,还需要进行健身餐饮食.只有吃跟练结合,你的健身效率才会翻倍! 了解健身餐的人可以发现,健身人群非常喜欢吃鸡胸肉,是公认的健身黄金食材.那么,健身我们是吃鸡胸肉,而不是 ...

最近迷上了这样吃鸡胸肉，软嫩多汁似牛排，做法特简单，快试试