失眠的“元凶”究竟是谁？ / 开普饭

X 人的一生中有三分之一时间用于睡眠,睡眠质量与我们的健康密切相关.随着社会发展,生活节奏加快.娱乐消遣增多,我们的睡眠节律结构与质量也受到了威胁. 睡眠不足.睡眠质量差.睡眠节律紊乱等问题" ...

导语:现在患有失眠症的人群越来越多,有一些上班族因为压力太大导致失眠,中老年人则是因为体内的各项激素下降,引起的失眠. 失眠是非常困扰大家的一个问题,如果长期处于失眠的状态,身体还有可能会患上其他的一 ...

"日出而作,日落而息"这句流传几千年赞颂朴素生活.歌颂太平盛世古语中的"息"是休息.养精蓄锐的意思.这里的休息当然离不开重要的睡眠.良好的睡眠有多重要?你知道吗 ...

充足的睡眠是养精蓄锐的重要基础.睡得好,睡得香,精神才会好,身体才会棒.反之,睡眠不足,睡眠质量差,人容易无精打采,干什么事都觉得疲惫不堪. 现在睡眠问题成了众多人深受困扰的一大问题.据统计,当下我国 ...

感谢丁香园论坛站友 @Miss小虾米分享的优质病例. 患者男性,25 岁,突发左侧肢体不能活动. 简要病史: 突发左侧肢体不能活动,120 接入医院,溶栓治疗,无高血压糖尿病等病史,否认抽烟.饮酒. ...

渡劫是道教术语,在很多小说当中出现比较多,讲究的是众生平等,而一个人的能力是有限的,需要渡过天劫来突破身体上限,当修真者渡过天劫之后可以飞升到仙界或者神界!万物皆有灵,不仅仅是人,妖魔鬼怪,但凡有灵气 ...

作者:小豆子妈妈来源:小豆子妈妈(XDZ-MM) 说起俞敏洪,人们都会联想到他背后的新东方. 新东方创立的过程早已是众人耳熟能详的故事,但有一个和新东方成功有着密切联系的人,却极少被人提起. 那是俞 ...

东北人究竟是咋"嘚瑟"的嘚瑟,这两人字是东北人经常挂在嘴边上的字,不管大人和孩子都会随口而出,尤其是本山大哥和徒弟演的小品,还有一些有关东北乡村的电视剧中,嘚瑟这两个字更是经常能 ...

<山海经>究竟是荒诞不经的神话传说,还是包罗万象的百科全书,一直以来争论不休.认为他是神话的,无外乎书中对千奇百怪的异兽的描述,认为他是真实的,则因书中很多异兽及山川地理标注已被证实. & ...

荣府中人,虽说侯门公府钟鸣鼎食,却如贾政悲谶语"皆非永远福寿之辈".尤其是府中的姑娘们,不乏失恃失怙者,诸如迎春.惜春.黛玉皆是幼年丧母,宝钗幼年丧父,史湘云父母俱无.丫头里,香菱 ...

#影视杂谈#在<天道>中,芮小丹究竟是如何让王明阳这个"高智商.高学历"的死刑犯开口的呢?很值得我们去学习! 面对一直沉默的死刑犯王明阳,芮小丹先是采用用激将法让王明阳 ...

泽海从事算命二十余年,有人问:八字组合较好的"四凶神"和组合较好的"四吉神"哪个更有优势? 泽海曰:一当兴,二崛起,三聚兴,四中兴,五末兴. 1.什么是&quo ...

失眠的“元凶”究竟是谁？