心态不好怎么调整 / 开普饭

我有焦虑失眠已经三年了,到底是先焦虑后失眠,还是先失眠诱发了焦虑,我已经记不清了,总之焦虑不安的时候,一定晚上睡不着,而一旦睡不着,焦虑一定会发作,两个就像是双胞胎,有心灵感应似的. 3年来的求助过程 ...

这个世界就是这样:你越是在乎什么,什么便越是伤害你:你越是紧张什么,什么便越是烦扰你.一切都是因为你的内心世界,你的内心是什么样,你外在的世界便是什么样. 你的一世观念,是导致是如何看待问题的根本.人 ...

人之心情与心态窦旭民所谓人的心情,就是指人的情绪,包括人的思维.兴致.情趣等精神状况.心是产生各种情绪的源泉,但心则是受大脑的指挥.人们一般所说的心情如何,其实主要是因为个体条件.情结.信息. ...

心态就是人的精神状态,心态好,自然热情饱满,充满活力,吃嘛嘛香,身体倍棒,好运自然会来.保持良好的心态,其本质还是看一个人如何面对自己的不良情绪以及生活中的负面影响,这的确要经过岁月的历练,需要一定的 ...

民间传统医学联盟 104篇原创内容公众号おくりびと~memory~ 久石譲 - おくりびと OST 很会养生的人,确实可以远离癌症,因为所谓"养生",不是一次性的保养生命,而是 ...

从长期看,交易成绩是一个人以他的整体或全部投入到市场中运作的结果.交易者投入的不仅是资金.精力和时间,知识水平和分析能力同样不可或缺,更为微妙的是交易者的品性趣向.哲学价值观.艺术素养以及宗教信仰都会 ...

"张胜兵中医" 很会养生的人,确实可以远离癌症,因为所谓"养生",不是一次性的保养生命,而是在日复一日的生活中, 养成好的生活方式,后者需要技术支持,更需要认知 ...

有人说,没有经历过高三的生命是不完美的,没有参加过高考的人生是有缺憾的人生,至少少了一次特殊的生命旅程. 高三意味着搏击,意味着铺垫,也意味着重生. 的确,高三会让我们承载的太多太多,让人窒息,又令人 ...

人这一生,不如意之事十有八九. 少年求情时磕磕绊绊,壮年求名时曲曲折折,中年求安稳时浑浑噩噩,老年求光阴永驻时却发现岁月忽已晚.人生将尽头-- 没有人的生活不累.苦难,是人生的常态. 心态不对,只会越 ...

文/北叔来源/北叔有约(ID:beishu2016) 作家狄更斯曾说:"一个健全的心态,比一百种智慧都要更具有力量!" 深以为然. 好心态,是治愈一切的良药,让我们坦然面对生活的 ...

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心态不好怎么调整