我不会内功，我会中节劲！ / 开普饭

内功经言,横劲竖劲辨之分明,横以济竖,竖以横用,人体有三横劲与三竖劲,两臂,肩胛通起为一横劲,臂前节为一横劲,膝至臀为一横劲,肩井通涌泉为一竖劲,裆至足为一竖劲,腋至云门穴为一竖劲.横以济竖就是收两臂 ...

形意.八卦.太极均属内家拳,所以我们讨论的范围扩展到内家拳.实际上,讲到"整",是人类对武术运动规律的最根本的认识.然而,人类并不是开始有了武术就懂得整劲的.早期人类的武术实际上是 ...

八大劲功法 "八大劲"功法系洪门拳的传统运气练力功法之一.拳谚说:"练拳不练功,到老一场空":"人有千斤力,只要人肯习".因此,练拳术还必须 ...

昨天08:57 迎风颂阿含,踏浪诵华严.打拳,不是卖死力,更多时候,要是个悟性.劲与劲之间,有天壤之别.有劲灵巧,而有劲笨拙.太极劲贵圆活,应放松心静,才能周身体悟球劲.所谓运化,打个比方,好比你一手 ...

何为太极拳的劲点呢? 简言之就是指你发力的刚落点,(刚落点可以发出来,也可以含而不发)这个落点必须符合以下条件: (一)这个刚落点是可以控制的,可以驾驭的,是力臂可达之内的任一点. (二)这个刚落点, ...

练出太极拳根劲内功自显(暗劲下碾形成猫步轻提轻放做到出脚轻灵平趟碾压而行由脚后跟过渡到前脚掌踏实找到地面的阻力感反弹发出劲力只会出汗不会累发劲大而不耗体能) (放松肌肉向地下使劲上有肩松沉下有地的反弹 ...

四书<中庸>第一章说: 喜怒哀乐之未发,谓之中:发而皆中节,谓之和. 中也者,天下之大本:和也者,天下之达道也. 致中和,天地位焉,万物育焉. 「喜怒哀乐之未发,谓之中」,喜怒哀乐还没有产 ...

推荐阅读经典原创文章:鹅梨帐中香的前世今生太极拳的九节劲太极拳九节劲"上下九节劲,节节腰中发" 九节者,上三节,中三节.下三节之谓也.即掌.腕.肘.肩.背.腰.胯.膝.脚. ...

拳中之内劲,是将人散乱于外之神气,用拳中之规矩,手足身体动作,顺中用逆,缩回于丹田之内,与丹田元气相交,自无而有,自微而着,自虚而实,皆是渐渐积蓄而成.其理无非动中缩劲,使气合一归于丹田.以修内劲为宗 ...

我不会内功，我会中节劲！