应付拉伤有妙方 / 开普饭

什么是急性运动损伤? 急性运动损伤(acute injury)是指一次内在或外在的突发暴力所引起的组织伤害,不单单指运动时出现的损伤,在我们日常生活当中会遇到很多运动损伤的情况,比如踝关节扭伤,肌肉拉 ...

很快就要进入三伏天,一天到晚闷热将会是常态.三伏天是一年中温度最高且非常潮湿,闷热的时间,这个时间段空气潮湿度非常高,稍有不慎,就会沾染湿气. 养生的最高境界是预防,而不是等病症出现后再去治疗,那样就 ...

瑜伽练习和腘绳肌伤害腘绳肌拉伤是一个比较常见的伤痛, 不仅仅是在瑜伽练习者经常见到,而且其他运动也会经常遇到腘绳肌拉伤或者撕裂的问题.但是瑜伽中经常见到的腘绳肌受伤还是有一点特殊:在其他运动中, 比 ...

肩膊疼痛连臂,渐下入环跳穴,甚至大腿膝盖,引起活动受限.这是啥原因造成? 插言,环跳穴在哪里? 这是一个可使人跳跃如常的穴位,取该穴,必须侧身下腿,屈上腿,旋转股部,形似跳跃才找得到,故名环跳. 上述 ...

有一位粉丝说,小叔,美白的有了,除皱的有了,脱发的有了,接下来该写消除黑眼圈的方子了吧.我有黑眼圈好多年了,大概有五六年了,每天都是熊猫眼吓人,每天都得化浓浓的妆才敢出门.我周围好多朋友都有黑眼圈,好 ...

2019年1月10日6时6分,国医大师邓铁涛逝世,享年104岁. 邓老生前多次说:"我为中医而生".他一生热爱中医,晚年高龄也不忘为中医药事业上下奔走. 他把自己的个人经验用方.家 ...

养生润肺小妙方适用于老人,健肺,缓解干燥对肺的损害. 黄精15g 陈皮5g 代茶饮黄精:填精润肺,滋养肺之津液陈皮:疏理肺气,又能理胃气老年人阴精不足,肺精亏少,故用填精润肺之法养护#中医#

(2018-10-05 21:58:37)▼ 教师节,很多人都会发自内心的送给祝福给孩子的老师,给自己的老师!我相信大家都是真心的!但,大家还缺少一份礼物,就是这篇文章,因为"本文" ...

孔圣枕中丹仅4味药让你倒头就睡过目不忘药王送给天下考生的妙方家长必看原创: 文泉杰图片发自简书App 又是一年一度的高考季,千军万马过独木桥的壮观景象再次上演. 讲真,小叔不喜欢考试. 小叔念小学 ...

血府逐瘀汤和少腹逐瘀汤 -1- 血府逐瘀汤血府逐瘀汤由当归.生地.桃仁.红花.枳壳.赤芍.柴胡.甘草.桔梗.川芎.牛膝组成,方中以桃仁.红花.赤芍.川芎为君,活血化瘀,畅通血脉: 气为血帅,故用桔梗 ...

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