祛湿美白豆浆，只需这两样食材 / 开普饭

豆豆老师:豆浆能减肥吗?有豆粉后台问, 喝好豆浆可以减肥的,100g豆浆的热量是32大卡,低于100克牛奶56千卡的热量,豆将富含植物类蛋白.不饱和脂肪酸.复合碳水.植物纤维.钙.磷.铁多种微量元素, ...

黑豆浆是很多人都爱喝的饮品,它不但好喝,还非常有营养.黑豆的营养特别丰富,含有很高的优质植物蛋白及多种维生素矿物质等元素.很多人在打黑豆浆的时候,喜欢加入各种食材,如红枣.枸杞.各种杂粮等杂七杂八的食 ...

点击蓝字关注我们前两天看见后台有小伙伴私信小编说,好久都没有看到早餐系列了,想让小编来安排一道早餐. 说起早餐,小编觉得实在有太多可以选择的了,无论是鸡蛋饼还是牛肉面,每一天的早餐都可以有不同的风味 ...

各种各样豆腐的做法见多了,这种煎豆腐您吃过没?超级简单的做法,孩子都能操作,吃起来又嫩又香.底部焦焦的,蛋香混合着豆腐的香味,闻着就有食欲. [鸡蛋煎豆腐] 用料:鸡蛋三个,嫩豆腐一块,小葱两根,盐适 ...

豆浆是一款价廉物美的营养品,一小把黄豆就可打出一大碗香浓好喝的豆浆.豆浆含有丰富的蛋白质和钙元素,营养丰富,是一款老少皆宜的饮品,特别适合用来当早餐饮用. 打开凤凰新闻,查看更多高清图片豆浆,从最初 ...

植物蛋白与动物蛋白差异并不明显,综合比较,动物蛋白略胜一筹.但植物蛋白的纤维素含量高.脂肪含量低,通过食用植物食材补充蛋白质,不会给身体造成脂肪过多的负担,建议两种蛋白搭配摄入.食用豆子是我们获取植物 ...

早上,起床后先打一杯豆浆已经更成为了我的一种习惯.打豆浆的时候,加这两样食材,豆浆细滑香浓超好喝,儿子说最近记忆力都变好了呢!

到了冬天,我们对炸货更感兴趣,例如炸红薯丸子.炸南瓜饼.炸萝卜丸子等等,虽然这些都是蔬菜做的,但是经过炸制后都变得很香很酥脆,比肉都吃着美味,特别是炸萝卜丸子更招人喜欢,街上的炸丸子小摊,很多人都围着 ...

祛湿美白豆浆，只需这两样食材