春季阳气生发宜喝花茶 / 开普饭

"正月节,立,建始也,立夏秋冬同." 2月3日,将迎来"立春"节气. 立春,亦称"打春"."咬春",又叫"报春 ...

春分是二十四节气中的第4个节气,春分过后气候温和,雨水充沛,阳光明媚,无论南方还是北方,都是春意融融的大好景象. 一年之计在于春,现在也是养生的好时机,俗话说"春分不养,一年白忙" ...

在临床上,很多疾病都是由阳气不足造成的,比如癌症.不孕不育.肥胖.内分泌紊乱.肾病等等. 内经有云:阴成形.阳化气,阳不足,百病丛生. 与病人详细询问病史时,慢慢发现,这些疾病发生的原因,与病人长期生 ...

夏季养生应注意调养人体的长养之气,确保心功能的强而不亢. 夏季消暑解渴首选绿茶,绿茶清凉消暑;白茶.黄茶清热解毒,也适宜夏季饮用,体质好的人也可以喝些存放3-5年的生普洱. 夏季可选的绿茶包括:西湖龙 ...

春季养生小常识吃香味食物促进阳气生发春季是万物复苏的好季节,而且是一年四季的开始,最适合进行和保健了.在春季掌握一些必要的的小常识,对于的身体是非常处的.例如:吃一些春季的食物,用来颐养的,多吃一 ...

在喝茶的选择上,有"春花夏绿秋青冬红"之说,也就是说春天适合喝花茶.花茶是我国特有的茶类,气味芳香,口感优雅,花朵在水中泡开后也煞是好看."香花调意趣,清茗长精神.&qu ...

多晒太阳活动筋骨(中医养生) 春季运动量不宜过大 "燕子来时新社,梨花落后清明."临近清明,体内肝气逐渐达到最旺,要以"生发阳气,调肝健脾"为养生要点.在起居 ...

惊蛰是24节气中的第3个节气,它被视为春耕开始的日子.此时,阳气生发.万物始生,人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,养生要重视养肝. 惊蛰时节养生要点惊蛰后春光明媚,但随着气温的回升,各种传染病也开始 ...

冬春季节是大自然气温上升.阳气逐渐旺盛之时,此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化. 春季,人的肝气容易过旺,会对脾胃产生不良影响,同时春季又是阳气生发的季节,是各种病菌和微生物繁殖的季节,疾病很容易流 ...

春令时节,阳气自然生发,对万物进行催动.人存在于天地间,与万物同在,与大自然息息相通,<内经>也提到要顺应自然的规律,所以说,在这个春意萌动的季节里,人要多注重养阳. 一年之计在于春,春天 ...

"一年之计在于春".中医认为,养生的基础是顺应四时,即顺应春生.夏长.秋收.冬藏的四季规律,也是顺应二十四节气的气候变化规律.<黄帝内经>曰:"春夏养阳,秋冬 ...

春季阳气生发宜喝花茶