春季人体阳气生发，养生要注重这七个方面 / 开普饭

进入夏季以来,后台常有小伙伴来问:为何无缘无故头晕?脑子里总有蒙蒙的感觉,总感觉困倦无力:还有说自己"怎么睡都缓不过来",总是很疲惫的,说上班都是强挺着,总是打不起精神来.这是什么 ...

让扶阳成为一种行为习惯.一种生活方式.一种养生理念(上) 从"阴阳要约三级观"谈起阴阳要约三级观养生防病,护阳为要,阳密乃固的养生观: 治疗疾病,辨识阴阳,阴平阳秘的治病观: ...

"一年之计在于春",立春是二十四节气之首,气温趋于上升,日照.降雨开始增多,但这一切对全国大多数地方来说仅仅是春天的前奏,春天的序幕还没有真正地拉开. 中医认为,养生的基础是顺应四 ...

"一年之计在于春",立春是二十四节气之首,气温趋于上升,日照.降雨开始增多,但这一切对全国大多数地方来说仅仅是春天的前奏,春天的序幕还没有真正地拉开. 中医认为,养生的基础是顺应四 ...

内容来源:中国中医药报通讯员:杨萌 "一年之计在于春",立春是二十四节气之首,气温趋于上升,日照.降雨开始增多,但这一切对全国大多数地方来说仅仅是春天的前奏,春天的序幕还没有真正 ...

春季养生小常识吃香味食物促进阳气生发春季是万物复苏的好季节,而且是一年四季的开始,最适合进行和保健了.在春季掌握一些必要的的小常识,对于的身体是非常处的.例如:吃一些春季的食物,用来颐养的,多吃一 ...

多晒太阳活动筋骨(中医养生) 春季运动量不宜过大 "燕子来时新社,梨花落后清明."临近清明,体内肝气逐渐达到最旺,要以"生发阳气,调肝健脾"为养生要点.在起居 ...

[春意盎然,阳气生发,养生须注重4要素] 1.养阳气--"春捂秋冻,不生杂病",不该减的衣物,不能减,以免阳气受竭. 2.防春风--"风为百病之长",忽冷忽热 ...

在临床上,很多疾病都是由阳气不足造成的,比如癌症.不孕不育.肥胖.内分泌紊乱.肾病等等. 内经有云:阴成形.阳化气,阳不足,百病丛生. 与病人详细询问病史时,慢慢发现,这些疾病发生的原因,与病人长期生 ...

什么是阳气? 气是构成世界物质的本源,人体的气充斥于全身无处不在,按分布及特点不同,可分为元气,宗气,营气,卫气,中气五气,这些统称阳气. 阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力,是人体生殖.生长.发育 ...

什么是阳气? 气是构成世界物质的本源,人体的气充斥于全身无处不在,按分布及特点不同,可分为元气,宗气,营气,卫气,中气五气,这些统称阳气. 阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力,是人体生殖.生长.发育 ...

春季人体阳气生发，养生要注重这七个方面