五彩鸡丁营养全面，孩子超爱吃。 / 开普饭

食材:杏鲍菇,鸡胸肉,青椒,葫芦卜做法: 1.杏鲍菇切丁,鸡胸肉切丁,胡萝卜切丁,青椒切块,水淀粉适量,蒜末适量. 2.切好的鸡丁放入一勺料酒,1勺生抽,1勺蚝油,半勺胡椒粉腌制10分钟. 3.锅里 ...

西葫芦是一种比较常见的蔬菜,很多朋友比较喜欢吃.比较常见,比较家常的西葫芦做法也有许多种,今天跟大家分享一道西葫芦鸡肉丁盖浇饭的做法,这个做法非常简单,做出来之后非常美味,吃起来咸香有味,肉香爽口,对 ...

相信很多朋友都吃过,或者是自己做过鸡蛋豆腐,鸡蛋豆腐做出来之后口感特别好,非常滑嫩,非常爽口.那你有没有吃过酱汁鸡蛋豆腐呢?今天就来跟大家分享酱汁鸡蛋豆腐的做法,这道酱汁鸡蛋豆腐里面,不仅有鸡蛋,豆腐 ...

粉蒸鸡胸肉鸡胸肉切丁放入蒜蓉和姜末生抽2勺蚝油1勺盐少许辣椒粉1勺蒸肉米粉3勺拌匀腌制片刻2土豆切丁放碗底放腌制好鸡胸肉大火蒸20分钟撒上青蒜苗丁即可麻辣鸡胸肉鸡胸肉切块加一勺料酒蚝油一勺生抽二 ...

食材:蒜苔.肉末.小米辣.葱蒜.生抽.料酒.盐.淀粉.老抽.蚝油做法: 1.首先把食材清洗干净,蒜苔切小丁,肉剁成肉酱,小米辣切碎,葱蒜切碎 2.肉酱里放1勺料酒.1勺生抽.1勺盐.1勺淀粉.搅拌均 ...

鸡胸肉是一种比较健康的肉类,因为它的脂肪含量比较少,蛋白质含量非常高.就是有一个缺点,那就是它的口感不太好,虽然说口感不好,但是如果经过正确的烹饪的话,也会在一定程度上弥补口感的不好.今天就跟大家分享 ...

主料:鸡胸肉辅料:胡萝卜.生姜.葱.蒜调料:盐.胡椒粉.生抽.蚝油.醋.白糖.淀粉.油.料酒.香油制作: 1.鸡胸剁成泥,胡萝卜剁成末.鸡胸肉.胡萝卜加葱姜.胡椒粉.淀粉.料酒.蚝油.花生油调成 ...

食材:佛手瓜2个,鸡胸肉1块,葱花适量,油盐适量,蚝油半勺,胡椒粉少许,淀粉少许 1.首先将鸡胸肉清洗干净,擦干水分以后,切成片状,放入碗中,加入食盐,胡椒粉,淀粉,一点点食用油,抓拌均匀,腌渍10 ...

山药加2个鸡蛋,教你好吃做法,好吃有营养,孩子超爱吃

西蓝花超好吃的新做法,搭配点番茄鸡蛋,美味又营养,孩子超爱吃

一把秋葵,3个土豆,教你创意新做法,解馋有营养,孩子超爱吃

红豆是非常有营养的食材,含有丰富的铁质,具有补血.促进血液循环.提高身体抵抗力的功效.今天就用红豆搭配面粉,给大家做一道蜂蜜红豆卷,这道面食选自<家常主食分步详解>这本书,做好的红豆卷松软 ...

一把韭菜一块豆腐,教你馋嘴新吃法,开胃下饭有营养,孩子超爱吃

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早上时间最为宝贵,让你没有时间左搭右搭.很多人都是随便将就着对付,只要能吃饱就行.只是,你或许能将就对付,但是,对于成长期的孩子来讲就太不适合了.今天就给大家分享8道营养早餐,简单又营养,学会了一周不 ...

这是一款非常适合秋冬季节食用的主食,比面包还暄软可口,无论是营养还是口感,都要胜过面包.只因为这个季节有一款营养蔬菜问市:山药.山药,健脾养胃,是药食同源的蔬菜. 每年秋天,我都是成捆地往家买山药,尤 ...

五彩鸡丁 营养全面，孩子超爱吃。