这件事没做好，所有的养生都是徒劳！ / 开普饭

养生,即是养心. 现代人容易生各种病, 是他们不够注重健康吗? 不是. 很多人都在花精力养生, 但是却忘了养生的核心是养心. 人们喜欢好的情绪,比如快乐, 而把负面情绪压抑下来, 压力.焦虑等全部累积 ...

所有的负面情绪都是因为缺爱,这是林院长说过的一句话. 确实,比如,如果孩子对待学习态度敷衍,过度玩手机,考试成绩很差,我肯定很生气.这个时候,情绪是偏执高涨的,好想发躁,心里充满不安全感,自己也感觉很 ...

平衡情绪的重点就是要认清所有重要的事情都来自内在,这是通往内心和谐的第一要素.我们需要接纳自己,接纳生命是艰苦的,接纳人生中将会有重重阻碍,接纳我们将会犯下许多错误,以及接纳许多人会误认为我们就是他们 ...

小编这些天一直在公众号留言收到文章有语音可以关照到更多的人天气渐渐转凉,小编咳嗽的日子躲在家里天天练习,唯恐普通话太普通-- 今天遇到一篇好文,很想分享给大家也当是为语音练习来一次正式&quo ...

好文必看: ▶1.吃什么钙片?我这个方法一分钱不花,膝盖问题全恢复! ▶2.这四种早餐最好别吃!吃一顿,毁一天!快告诉身边人! ▶3.肾好的人,睡前一般有4个好习惯,你若占1个,肾脏也很不错喜欢此文 ...

下半身的问题,总是困扰着许多人. 尤其是女同胞们,一不小心就会被炎症"骚扰",即使平时很注意卫生清洁,却还是躲不过细菌的侵袭,令人苦不堪言. 然而事实上,想要私处健康,光讲卫生是不 ...

养花种草是一件特别美好的事情,无论是居家养花,还是庭院养花,都能把我们的生活变得更加美好,每天在闲暇之余,赏赏花,喝喝茶,心情绝对是美美哒! 那么为什么有些人养花,总是养不好呢?一养就养呢?其实原因有 ...

大家好呀,这里是大能哥. 不知道大家有没有留意,近几年,高血压是越来越常见了.据统计:目前全球高血压患者已超过10亿人! 特别是上了年纪后,动不动血压就开始飙升.且随着天气逐渐变热,出汗.高温.代谢加 ...

[专业医生天天与您说健康] 有朋友问:查出了糖尿病,也知道要控制饮食,可总是管不住自己的嘴咋办? 这是不少有糖尿病的人常遇到的问题,尤其是中青年人往往控制不住自己,经常会发生"偷吃" ...

现在养猪,人们都知道,绝大部分时间都是在舍内工作,怎么会被淋成落汤鸡呢?其实这次被淋成落汤鸡的,并不是少数几个人,而是几十个人. 猪场规模两千多头母猪,人员有一百多人:猪场生产一直是有条不紊地进行,生 ...

作者| 猫妹来源| 大猫好规划一个朋友愁眉不展,说疫情才稳定,婆婆就闹着要回趟老家,要回去半个月,问原因就说有点事. 朋友发愁,婆婆一走,自己接送孩子就成问题,临时找个短期保姆也没那么好找的. 家 ...

家长在辅导孩子学习的过程中,因为不能很好地跟孩子磨合,也不是专业的教育者,常常会崩溃.被孩子气崩溃.被老师的要求整崩溃.被自己管不了孩子学习,焦虑得崩溃--都说压垮家长的就是家长群,成年人的情绪失控, ...

你养的三角梅,夏季开花不多,肯定是"4件事"没做好每逢到了盛夏时节,对于花友来说是一个坎.为什么这么说?因为夏季高温,昼夜温差大,对于盆栽植物是很严峻的考验.而在众多植物种,三角 ...

这件事没做好，所有的养生都是徒劳！