截拳道训练之(4)：打沙包，李小龙有什么建议？ / 开普饭

李小龙的劲踢,超乎常人,超乎他的体重,这一点,早已经被当年和他一起训练,或者曾经承受过他的劲踢的人所证实.也有大量的第一手资料可资佐证. 为什么李小龙能够做到如此力度的劲踢效果?因为李小龙通过科学的技 ...

现阶段摆在李小龙面前的两项发展大计是推展专著的出版计划与进行赛制改革.前者自己还能驾驭,后者则需费时费力,还不一定能见效,李小龙在之投入的精力相当大.由于过度专注于两项发展大计,使自己日常活动安排出现 ...

授武必须因人而异 "我认为,教授(按:请注意是'教'授而不是'传'授)适当的自卫术应该因人而异. "我们每人的体质和思想都不同,所以我们每人都应该学习适应自己的正确拳法.我所说的正 ...

李小龙在读小学时,因为迷于武打小说,所以年纪很小便练习南方的短手拳法,直至他进入中学之后,思想和学习武术的路线有了改变,转而比较喜欢研究练习西洋拳.因为他所就读的学校是一所华洋混合的英文书院,书院中的 ...

李小龙拥有强有力的腹力.他常说:"最重要的格斗形式之一就是拳击.为了适应拳击,腹部必须要能够经得起拳击."为此,他综合编排了几种练习: 在一块斜板上做"仰卧起坐" ...

截拳道宗师李小龙,离奇死亡20年后,儿子因拍戏而死烟花在夜空中绽放的那一瞬间,是美好的.绚丽的,但是那一瞬间之后,夜空又会归于死寂, 但是在他绽放的那一瞬间周围的一切都亮了. 有的人活的绚丽多彩,而 ...

作者:水木然 1 我们先来思考一个问题: 天下习武者那么多,为什么唯独李小龙可以被人们铭记? 为什么他至今都是外国人最敬仰的中国人之一? 因为他把武术升级到了一种哲学,然后他悟道了,得道了. 任何事情 ...

苏伟刚,截拳道.咏春拳教练,武警机动师反恐退役队员,曾获新疆军区65公斤级散打冠军以下为精魂武道苏伟刚师傅在一次武术.茶艺交流活动中,对观众做的截拳道(咏春)科普讲解记录,无剪辑.既有理论讲解,也有 ...

截拳道训练之(4)：打沙包，李小龙有什么建议？