《无限可能》精读分享19：创造内在动力有公式可用 / 开普饭

瑜伽课后,一位大姐拦住了我:"听说你是心理咨询师,能不能给我讲讲我该怎么跟孩子相处?我现在感觉特别焦虑,孩子上高一,课业紧张,但总是玩手机,我一管她,我们必定吵架,不管吧,我又特别难受,每天 ...

去篇末写留言,是对作者最大的支持大家好,我是一名动力催眠师,张元波!从接触动力催眠开始,到现在呢,大概有两年多了,今年也是恰逢疫情期间,深入学习心理学相关的理论知识,实践动力催眠的操作手法. 我相信 ...

主播:吴名大家早上好,欢迎打开剽悍晨读,每天进步一点点,坚持带来大改变.今天是2020年12月21日,我们要给大家分享的书是<无限可能>. 这本书是由大脑教练吉姆·奎克所写.在以往的晨读 ...

关于孩子的学习,你曾经有过焦虑吗?感到困惑吗?有过这些烦恼吗? 当那个呀呀学语蹒跚学步的小可爱,渐渐长大,背起书包,步入校门,当那个小可爱回家之后的亲子时光里开始有了作业复习考试这些东西,那些父母和宝 ...

当我们识别出了思维定势,发现了它们消极一面后,我们就需要挑战这些思维定势,让它们更灵活,更能适应不同情境,这样就能提升我们的人生"韧性".如何挑战思维定势?有三个步骤让可以帮助我们 ...

为什么大家同样都在上班,有的上班族学习和成长速度一年顶十年,而有的上班族学习和成长的速度十年都顶不上一年.你对新观念价值的重视程度,决定了你的学习和成长速度.

我们已经知道,限制性的信念会自我设限,而积极的信念可以帮助我们突破思维模式的极限.如何创造积极信念?有三个步骤帮助我们.

2让我们做事充满动力有一个公式可用.内在动力=目的乘以精力乘以S3.我做某件事情的目的已经非常明确了,但要保证我做事时内在动力充足,我还需要有充足的精力与能量,如果我精神疲惫,能量不足,也不会有动力去 ...

通过前面的分享,你已经有了行动的理由和动力,你的大脑也有了精力和能量,那么你还缺少什么?有人说,峰哥,就算有了些,我做事还是爱拖延,不能有计划.有规律的完成任务,怎么办?还记得让我们做事充满动力公式吗 ...

"如果鸡蛋被外力打破,那是生命的结束:如果鸡蛋被内力打破,那是生命的开始". 相信很多人都听过这个鸡蛋理论,我第一次听到这个理论是,被深深的震撼,这种影响类似于"解决问题 ...

构建韧性思维的第七个心理习惯是学会选择,化危机为转机.帮助我们在每一个职场中的关键时刻做出好的选择,第四个心理练习是创造选项.

<无限可能>一书出版于2020年11月,作者是吉姆奎克.他在童年时,因大脑受伤,一度在学习方面困难重重,后来,经过不断的学习与总结,用自己独创的方法,显著提升了自己的脑力水平.他致力于分 ...

在<无限可能>一书中,作者吉姆奎克给我们分享了他结合自己的经历,总结出来的让自己的充满无限可能的一个系统方法.他把这个系统方法称为"无限可能模式".这个系统由三个部分 ...

《无限可能》精读分享19：创造内在动力有公式可用