十天轻松瘦身8.6斤？惊呆我了！！！ / 开普饭

现年42岁的"小S"徐熙娣,早前以压轴嘉宾现身蔡依林(jolin)的演唱会.当晚小S以一身透视感DeepV高开衩连身衣登场,自信十足地大晒S型纤瘦好身材. 虽然许多艺人对自己的身材 ...

现在每个人的身体多多少少都有点问题,特别健康的倒是很少,除了吃这方面,还要注意多运动,想要有个健康身体,平时在食物上多下功夫,经常看到网上有人说湿气重,某些地方还是能观察出来,大多都体现在肥胖的人身上 ...

爱美是女人的天性,哪个女人不希望自己拥有一副窈窕的身材?窈窕的身材对多数女性来说,并非遥不可及的梦想,其实,现实生活中,任何女性都可以轻轻松松拥有苗条身材.几年来,我按照自己总结的四条"轻松 ...

有些人小心翼翼控制摄入量来控制自己的体重,而另外一些人胡吃海喝,体重仍然轻飘飘,当然这其中有一些客观因素,比如遗传.个体差异等. 有朋友提问:我明明有控制饮食的,为什么还会胖? 最容易忽视4个日常长胖 ...

减肥一直在一些人的计划当中,有些人最终减肥成功,有些人却是空喊口号,不见行动,身上的赘肉一点也没少,还有些人,每天有坚持做运动减肥,但运动之后,总管不住自己的嘴,那么刚刚做的运动,或许就只能够让你维持 ...

以下8个动作,每个坚持30秒,休息10秒后开始下一个动作. 全部8个动作做完为一组,做完后休息3分钟. 连续做3-5组. 如果做完觉得不够累,可以加快每个动作的频率或尝试负重完成. 高抬腿 Butt ...

瘦身是大多数女孩子都绕不开的话题,因为体质的原因很多女孩子都非常容易胖,而且瘦下来便是件很困难的事情.而且以当今这种以瘦为美的审美眼光来看,对于许多女孩子来说就是一但胖了就完蛋了,所以说爱美的女孩子都 ...

大家都知道, 减肥要"管住嘴,迈开腿", 那么有什么轻松瘦身的方法呢? 接着看下来吧! Vol.1 今天我们先来谈一谈艾灸和拔罐对减肥的好处. 肥胖属于一种亚健康状态,肥胖的根本 ...

十天轻松瘦身8.6斤？惊呆我了！！！