硅谷大佬为什么这么聪明？因为他们三天只吃一餐？！ / 开普饭

辟谷第四天,身体已经开始适应不进食的状态.前一两天头晕.胃痉挛的现象,到了第三天就好了很多.自诩为属于毅志力比较强的人,越挫越勇的那种类型.经常是设定好一个目标,之后就背水一战式的冲锋到底.有一句俄罗 ...

间歇性断食法间歇性断食法,是近年来比较受大众欢迎的一种减脂方法. 在日常生活中,要想通过间歇性断食法来高效减脂,必须建立在"热量赤字"的基础上!比如为了保持热量赤字,你的日常摄入 ...

好莱坞明星都在用的瘦身秘笈--我用一年时间亲测有效! 科学断食安哥啦 12-17 关注 2019年11月30日,对,这个日子我记得很清楚-- 因为第二天, 我就开始启动了一项"疯狂" ...

本文共 450 字阅读约需 1 分钟太长不看减肥的关键是总摄入 < 总消耗,使用这两种方式的目的,都应该是帮助你控制总热量. 如果控制不了自己的食量.饮食结构不均衡.还懒得运动,任 ...

今天是农历六月初一,是我轻断食之日,每月我选初一.十五为轻断食日.这既符合佛理,也符合道学. 断食俗称辟谷,断食一天以下的称轻断食. 辟谷有三天的,有7天的,也有14天的,还有21天的,也有28天的, ...

家有俩娃二胎,父母会发现两个孩子虽然是一个爹妈生的,但是在智商和情商方面却有着很大的差别.但多数情况下,父母们会发现小宝的情商要比大宝的情商高,比如说更会哄人:而从智商方面看,父母们则会发现大宝的智商 ...

自媒体大佬打死都不说的三个网站.第一,虎课网,里面有各种软件的教程,像p s, p r ,a e ,a u 应有尽有.第二个淘金阁,里面有大量的文案.图片.视频以及配音的素材,全都是免费使用的.第三个 ...

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"骨气"就是不因压力而弯腰,不因诱惑而迷茫,不因清贫而颓废,不因困难而消极,不因挫折而回头,不因打击而萎缩.始终保持清醒的头脑,按自己的意愿,精神充沛地生活着,并尽力让自己快乐. ...

在我们小时候听到最多的话就是你看看别人家的孩子多优秀,多懂事,多听话,几何时,我们也幻想能够成为别人口中的别人家的孩子,这是为什么呢?有人的地方就必然会有情感和比较,当两个同样的事物放在一起时,人们就 ...

系统交易的三个要素,是什么? 构成一套交易系统的元素,很多很多,但归结成要素,只有三个- 市场认知(Market): 怎么看市场外部所面临的宏观和政策环境,怎么看待市场内部所经历的基本面变化,怎么看待 ...

2005年,如果有人告诉你,有一只基金15年可以让你的资产翻倍25倍,你会不会动心? 2013年,如果有人告诉你,这只基金在未来的8年,会有6年上涨,而且就算2016年.2018年熊市,沪深300回撤 ...

老人在孤独的时候 ,容易回顾过去 ,但是,回忆过去会产生痛苦 ,对未来会失去自信心 .所以说 ,老人要少回忆过去 ,站在今天 ,多想未来美好的前景 . 1,不问过去 ,活好眼前 ,才能创造出美好的生活 ...

硅谷大佬为什么这么聪明？因为他们三天只吃一餐？！