好莱坞明星都在用的瘦身秘笈——我用一年时间亲测有效！ / 开普饭

肚子饿起来,看到什么都像食物! 前阵子亲测了一下"间歇性断食".倒不完全是为了减肥,而是那段时间实在是太放飞自我了,暴饮暴食过后,愧疚感促使之下,开始了一小段时间的间歇性断食. 对 ...

禁食在以前属于宗教的斋戒仪式,然而它现在更多赋予了健康的概念.越来越多的人开始尝试禁食以清除体内的有害物质,此外通过禁食还可以减肥. 禁食,要么放弃一些固定的食物,要么限制摄入这些食物.作为替代,禁食 ...

辟谷第四天,身体已经开始适应不进食的状态.前一两天头晕.胃痉挛的现象,到了第三天就好了很多.自诩为属于毅志力比较强的人,越挫越勇的那种类型.经常是设定好一个目标,之后就背水一战式的冲锋到底.有一句俄罗 ...

在这个物质富裕的年代,我们不再担心吃不饱,相反的,吃太多反而变成了大家最关注的事.因此,养生专家都会建议我们「早餐吃得饱.午餐吃得好.晚餐吃得少」.但是,喜欢将事情都做得极致的硅谷大佬们不满足于此,他 ...

/// 都说"春天不减肥,夏天徒伤悲",眼瞅着气温一天天升高,瘦身这件"大事"再次被许多人提上日程. 最近,"自带BGM的男明星"尹正就是因 ...

以前读书的时候为了减肥各种节食,虽然体重会很快下降,但流失的重量大部分是你身体自身的水分,一旦恢复饮食,体重马上会升上去,还会变的更重,免疫力皮肤和气色都会变的很差! 其实减肥就是少食多运动,只要热量 ...

每个人在决定减肥的时候都斗志满满,信心爆棚,可是越到后面,越来越懒,最终减肥以失败告终!小编特别为你收集了这6招,让你的减肥计划更具有活力和行动力! 1. 每天写营养日记每天都写营养日记可以为你的减 ...

减肥食谱牛肉饼做法,不看完你都不知道牛肉还可以这样瘦身不会发胖的人总是说减肥瘦身很简单,只要多运动,注意饮食就可以了,但是有的容易发胖的人对多运动注意饮食却没有啥效果,因为没有掌握好的科学运动方法和 ...

2008年他在第四季美国真人秀节目<Project Runway>斩获冠军,是至今为止该节目史上最年轻的赢家. 本周的Design Hunting栏目是将设计感充分融入作品的Christi ...

文末有福利! 在意大利,人们说条条大路通罗马: 在洛杉矶,人们说条条大路通"Tarantino's 披萨店" 今天我们要带大家去探寻的这家披萨店, 是曾经获得过Pasadena最好 ...

据NEXTSHARK网站9月19日报道,一项国际研究表明,打麻将可以减少抑郁症状,尤其是针对居住在城市中的人. 在许多人眼中,麻将似乎是赌博的代名词,这种偏见忽略了麻将给人带来的益处.事实证明,麻将是 ...

想要减肥的女孩子都会尽可能让自己少吃点肉,这次,大厨为了满足女孩子想吃肉又不想增胖的心理,做了一道不一样的"八宝饭". 为什么说不一样?因为这碗饭,是专门为女孩子量身定做的.饭中包 ...

这几年,国内娱乐圈的负面新闻接连不断,这些明星们一边索要着天价片酬,一边做着荒淫无耻的事,毫无廉耻,毫无节操,已经成为社会公愤. 相比之下,在二战时期,美国好莱坞的明星们却很值得我们尊敬,当美国遭到日 ...

好莱坞明星都在用的瘦身秘笈——我用一年时间亲测有效！