掌握松尾闾四步功诀,练太极事半功倍
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松尾闾四步功诀
松腰松胯往往跟尾闾联系在一起.要松腰,往往就得松胯,胯不松,腰也不好往后突,要松腰松胯就必须伴随垂尾闾.尾骨有四节,连到一起成一个整的了,但它又不是直的.有的人小尾巴还翘着.要是翘着的,你得慢慢让它直 ...
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尾闾是太极拳内功修炼的关键部位?(附松尾闾四步功诀)
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庞老师公开松尾闾四步功诀●松腰视频
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站桩松尾闾四步功
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松尾闾的四步功诀
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传统武术不轻传的练功诀窍—松尾闾的四步功诀
传统武术中松腰松胯往往跟尾闾联系在一起.要松腰,往往就得松胯,胯不松,腰也不好往后突,要松腰松胯就必须伴随垂尾闾.尾骨有四节,连到一起成一个整的了,但它又不是直的.有的人小尾巴还翘着.要是翘着的,你得 ...
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庞明:松尾闾的四步功诀
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传统武术的核心是相通的,松尾闾的四步功诀
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不轻传的练功诀窍松尾闾四步功法
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