多去练练肌肉吧，让你的正手更暴力！ / 开普饭

从前交叉韧带受伤.手术,转眼之间两年过去了,这两年,似乎是生命中最长的两年,却也似乎是最短的,眨眼之间都成往事. 说是最长,想必所有叉友都会跟我有一样的感受,那些焦虑.痛苦的日子似乎一点点的在吞噬着我 ...

前叉术后的小伙伴们经常为这样的问题焦虑,一是角度二是肌肉. 大部分叉友经过一段时间的训练角度都基本都会越来越好,直到不影响生活. 但是肌肉练习往往会被大家忽视,很多人认为肌肉在术后萎缩了,需要一些时间 ...

天气一天比一天热了,"五一"小长假马上就要到了,有孩子的家长又开始犯愁,放假期间带孩子去什么地方玩才好?家长考虑更多的,是希望孩子玩得更有意义. 玩是孩子的天性,还是孩子独特的学习 ...

我们都知道人体结构几乎没有什么差别.但是人与人却存在着很大的差距.尤其一些人在生活习惯上完全不一样.比如说,有些人喝水以后,一直不停地去厕所.而有些人一天都不用去厕所.对于那些上厕所的人,人们还老是拿 ...

一个人的审美,就是一个人的样子. 它可能是一种衣着态度,可能是对生活神圣的仪式感,也可能是日常的谈吐举止. 有的人天生具备好的审美,而更多的人需要通过积累的培养才能获得. 01 看展,培养审美除了日 ...

肌肉对于跑步速度.耐力的作用是不言而喻的.我们知道在跑步训练中,核心肌群的训练必不可少,因为强大的核心肌群可以帮助我们更好的支撑身体,让跑动中的人体达到和谐的平衡,从而避免跑步伤病和提高跑步质量. 今 ...

近日,连续辞退几名员工,从结果评判有那么点铁腕,但是过程却存有温情.有位美女千姿秀丽,在被辞退谈话之初,难掩不满委屈情绪,她自认为业绩做得好,上班也高效,为什么要赶她走?当然她的问题我们都心知肚明,我 ...

随着中国经济的不断发展,在物质生活逐渐宽裕的当下,父母对于孩子教育,也不再是过去应试教育的思想.尤其是受过高等教育的人,比起对孩子的学习的督促,他们更在乎孩子视野的拓展,多带孩子出去外面见识更多的事物 ...

推荐阅读长寿的"秘诀"找到了,50岁之后,多补充一物,养出长寿体质! 阅客资讯每天坚持走路,可以"走掉"4种病京博国学 "抽筋"可能是 ...

多去练练肌肉吧，让你的正手更暴力！