不练肌肉不用看！这个东西也就能练练肌肉 / 开普饭

稳定的膝关节在运动中可以最大程度的避免损伤,以及提供良好的运动表现,如果膝关节的稳定性不足,那么损伤就随之而来. 膝关节不稳的状态下,无论从事大强度训练,还是低强度.长时间的运动(走路和上下楼梯等), ...

在手术后会有一段时间需要卧床休养,或者需要降低活动量等待伤口愈合稳固,这段时间因为肌肉的使用程度大幅降低,导致肌肉快速流失,例如,最常见的膝关节手术,术后一两个月就会发现开刀那一边的大腿肌肉明显萎缩. ...

原创CCTV健康之路 CCTV健康之路今天 "最近梅雨天气要来了,小王,出门记得带把伞啊." "李姐,这外面晴空万里的,你怎么突然这样说?" "一般 ...

每一个平凡的日子都有着不平凡的相遇还好你来了所谓成功就是要让身边的人快乐生命是公平的你起早贪黑就是为了让你的父母睡到自然醒 ▼ 周四晚上 | 与你说晚安 - 01 - 我妈特别 ...

YAGA 现在越来越多的人都开始练瑜伽了,因为瑜伽不仅仅是一项运动,她更能改善人们生理.心理.情感和精神,达到身体.心灵与精神和谐统一. 练瑜伽的好处是非常多的,这也是瑜伽越来越普及的原因. ●练习瑜 ...

车友们!挥动你的小手,在文章右下角,猛戳"好看"按钮(那朵菊花)! 跟着大虎悠,回家不迷路!大虎刺秦王! 在前天的文章里,我们学习了一种半自动变速箱--AMT,我们也知道了它的运作 ...

中医认为,脚是人体"第二大脑",脚部的穴位很多,还有成千上万条末梢神经,特定穴位与体内脏器之间都有着密切相关的联系. 因此,脚部对身体的重要性显而易见!那么,如何通过脚部看健康呢? ...

米芾说颜真卿是"丑书"的鼻祖.这话当然不可信. 如果从书法史上找出王羲之之后第二个人代表中国书法的话,此人也必定是颜真卿了.关于颜真卿的书法路径,大家都明白,他跳出了"二 ...

怎么买房的话题观察哥已经讲过很多篇,今天我们不说买房,来说说卖房. 两年来,运城房价跟服了兴奋剂似的猛涨.上个月还是5000多点的,这个月都上5500了,上个月还是6000以下的,这个月都成6000以 ...

建筑安全施工技术管理建筑安全施工技术管理公众号壹钢筋直螺纹作业准备一.施工准备1.工人进入施工现场不许穿拖鞋,必须正确佩戴安全帽.2.严禁酒后作业,在施工现场追逐.打闹.3.不准带小孩进入施工现场. ...

盲人算命,只要你一报出出生年.月.日.时,他手指一掐,一两分钟内便能说出你的出生年月日时的四柱干支,同时知道你的出生年的立春交节时辰是某月某日某时,是不是闰月,而且准确无误. 一.干支节气金钳诀 (七 ...

C盘空间不足是大家在用电脑过程中经常会遇到的问题,解决方法无非两个,一个给C盘扩大空间,一个就是删除或转移占用C盘的文件,很多程序我们在安装时候默认都装了C盘再去转移的话会出现一些错误,如果你不是专业 ...

不练肌肉不用看！这个东西也就能练练肌肉