春节不长胖的秘密：冰糖桂花山楂果饮 / 开普饭

山楂雪球的用料山楂 1000克冰糖 300克纯净水 300克醋少许山楂雪球的做法步骤1 山楂洗净用盐水浸泡半小时,然后冲洗干净,沥干水分,再称好冰糖备用. 步骤2 冰糖跟水1:1倒入不 ...

桂花酸梅汤的用料乌梅 60g *** 6g山楂 35g 陈皮 20g甘草 6g 冰糖 150g桂花 1g 白寇 1个桑葚 8颗干薄荷叶 6克桂花酸梅汤的做法步骤1 乌梅,陈皮.山楂.干薄荷叶. ...

山楂卷的用料山楂 1200g 冰糖 200g柠檬汁少许山楂卷的做法步骤1 首先把山楂清洗干净,用勺子柄挖出蒂部. 步骤2 准备一锅清水,准备好的山楂冷水下锅,水能没过山楂即可. 步骤3 ...

春节假期,在享用美食的同时, 为了保持良好的身材, 大家选取了各式各样的运动方式, 来打破每逢佳节胖三斤的"魔咒". 面对多种多样的运动方式, 哪种运动方式最有效果? 哪种运动方式 ...

逢年过节胖10斤?春节饮食不节制造成肠胃抵抗力下降,各种肠道疾病,如消化不良.胃炎.便秘.痔疮等接踵而来... 这些问题给我们的健康带来诸多负担,如何清理肠道,科学练习,排毒养颜? 今天小编为大家分享 ...

瑜伽无假期,春节照样练!今天给大家推荐9个动作,每天练习,保持好身材,春节多吃也不怕胖,一起来看看吧: 1.上犬式俯卧在垫面上双手放在胸腔的两侧吸气延展脊柱,呼气,抬头挺胸身体向前向上,双手臂 ...

春节即将来临,在这里小编恭祝各位跑者春节快乐,万事如意,阖家幸福! 在这个大家基本避免外出度假旅行,最多只能周边游一游的假期,过年的主要旋律也就是认真彻底的放松下自己,但是说到运动.跑步,有人默默放弃 ...

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春节过后,相信有不少人都相当对得起"死去的"鸡鸭鱼猪牛吧,毕竟每逢春节胖三斤,逢年过节不大吃一顿怎么能够说过年呢. 但是在春节过后,要上班了.要上学了,在这段时间内长胖了要怎么办? ...

春节期间各种胡吃海喝是免不了的, 毕竟"每逢春节胖三斤"! 摸一摸自己的小肚子, 现在不减肥,夏日徒伤悲啊!! 另外,每当你想要减肥的时候, 总会有人说:"你一点也不胖! ...

来源|李桑深作为一个中医刚入门的资深减肥人,这个极为简单的方子是我尝试过最便捷有效的减肥方式. 胖似乎已经成为众多年轻人挥之不去的苦恼. 每逢佳节胖三斤,一遇春节三佳节.三斤又三斤,这个假期你的预期 ...

春节不长胖的秘密：冰糖桂花山楂果饮