不节食不运动：靠高蛋白饮食就能瘦身？ / 开普饭

本文由未来医生官方推送上次扒完低卡零食,不少女孩纸都来声讨小企鹅了. "低卡零食不能吃,那哥本哈根减肥怎么样?" "节食减肥呢?" 不难看出,这都是些深受追捧 ...

对于爱美的女士来说,减肥始终是热议的话题.而近年来风行美国的高蛋白减肥法也逐渐在国内流行开来.有的人声称只吃肉.鱼.蛋等高蛋白食物,不吃米饭或面粉类等含糖类高的食物,就可控制自己的体重,达到减肥的目的 ...

减肥是永恒的热点话题,尽管人人都知道"管住嘴,迈开腿"的六字箴言,但当社交媒体都在刷"不节食不运动,自己往肚子上扎一针就能瘦20斤"的时候,依旧成功吸引了爱美人 ...

我们一起来思考一个问题,肥胖是身体哪里出了问题了吗? 这是一个根本性的问题,如果这个问题不解决,减肥就如盲人摸象. 肥胖,是脾胃出了问题. 是脾胃的运化出了问题. 是脾胃的升清降浊功能出了问题. 如果 ...

7天掉10斤,香蕉减肥最近火了,不节食不运动也能瘦,真神奇!

13条饮食跟运动原则,让你不知不觉瘦10斤!你可以做到几条呢?做到越多的人瘦得越快哦,易瘦体质也会逐渐光顾你! 1.每天一组拉伸训练,做拉伸训练可以提高身体柔软度,激活身体肌群,让你精神焕发,可以提高 ...

不节食不运动：靠高蛋白饮食就能瘦身？